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<银川+中卫+镇北堡西部影城+贺兰山岩画+沙坡头+火车主题酒店3日游>2人起订入住火车主题酒店大漠观星亲?#28216;?#24551;赠送浪漫红酒畅爽欢乐时光
银川周边 行程编号 210865752

<银川+中卫+镇北堡西部影城+贺兰山岩画+沙坡头+火车主题酒店3日游>2人起订入住火车主题酒店大漠观星亲?#28216;?#24551;赠送浪漫红酒畅爽欢乐时光

参考价
0.00 起/人
出发地
银川
目的地
银川周边
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  • A行程默认行程
行程天数:
产品品牌:
逸游宁夏
★全程零购物,?#23458;?#20043;旅; ★?#21355;?#26102;间充足,深度体验游玩; ★专业司机,全保险资质旅游车辆,保障出行安全; ★涵盖宁夏热门旅游景点,精选安排; ★感受西夏文化,大漠风情;探寻历史遗迹,影视古城; ★贴心司机兼向导服务,让您在旅途中享受朋?#23547;?#30340;贴心舒适服务 ★和沙漠近距离接触,感受大漠孤烟?#20445;?#38271;河落日圆的盛景;
参考行程
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  • 第1天

    银川-镇北堡西部影城镇北堡西部影城-贺兰山岩画贺兰山岩画-银川

    镇北堡西部影城 贺兰山岩画

    08:00 银川-镇北堡西部影城

    驾驶员根据前一天和您联系沟通的时间地点前往接您,开始我们今天的行程安排,乘车前往镇北堡西部影城,行车时间约为45分钟。

    备注:

    请您在下单是,备注好您需要接的地址,方便我们提前告知驾驶?#20445;?#35874;谢您的理解!

    09:00 镇北堡西部影城

    【镇北堡西部影视城】地处宁夏银川西郊镇北堡,原址为明清时代的边防城堡。在中国众多的影视城中,西部影城以其?#29260;印?#21407;始、粗犷、荒凉、民间化为特色。在此摄制影片之多,升起明星之多,获得国际,国内影视大奖之多,曾经拍摄过《红高粱》《大话西游》《新龙门客栈?#36820;?#19978;百部影片,这里是中国电影走向世界舞台的起源地,在这里?#37096;商?#39564;当一回明星的感觉。

    景点模块 景点模块

    12:00  中餐

    早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    推荐当地用餐,宁夏美?#25345;?#31867;丰?#27426;?#26679;,您可以根据自己的喜好进行选择,丰俭由己。

    13:00 镇北普西部影城-贺兰山岩画

    乘车前往贺兰山景区,行车时间约为30分钟

    13:30 贺兰山岩画

    【贺兰山岩画】精读古人刻在石崖?#24471;?#19978;的无字天书。它以多种动物图案和抽象符号,记录了远古人类在3000年前至10000年前狩猎、祭祀、争战、娱舞等生活场景;揭示了原始氏族部落自然崇拜、生殖崇拜、图腾崇拜、祖先崇拜的文化内涵,置身其间,让游客领略贺兰山的雄伟,大自然的秀美,古岩画的神秘。

    景点模块 景点模块 景点模块

    16:30 贺兰山岩画-银川

    乘车前往当地酒店进行入住,行车时间约为60分钟

    银川泊逸精品酒店解放东街店  银川赛威酒店  银川天湖佳华酒店  银川怡程酒店  银川金香玉酒店  银川和颐至格南门店  

    备注:

    我们会优先为您预定上述酒店,如遇旅游旺季酒店无房,我们会为您预定同等级酒店,谢谢您的理解!

  • 第2天

    银川-沙坡头区沙坡头区-火车酒店

    沙坡头旅游景区

    08:00 银川-中卫

    乘车前往中卫市,行车时间约为3小时

    11:00  中餐

    早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    自理中餐,宁夏美?#25345;?#31867;丰?#27426;?#26679;,您可以根据自己的喜好进行选择,丰俭由己

    12:00 中卫-沙坡头区

    乘车前往沙坡头景区,行车时间约为30分钟

    12:30 沙坡头旅游景区

    【沙坡头】这里集大漠、黄河、高山、绿洲为一体,既有西北风光之雄奇,又兼江南景色之秀美。在这被旅游界专家誉为世界垄断性旅游资源里,让您悄然幽静在“大漠孤烟?#20445;?#38271;河落日圆”的意境里中,回味无穷。

    景点模块 景点模块 景点模块

    17:00 沙坡头区-火车酒店

    乘车前往火车酒店,行车时间约为45分钟

    18:00

    中卫火车主题酒店  

    备注:

    因中卫火车酒店房量有限,请您提早进行预定;方便我们为您安排,如遇酒店房满,我们为您安排返回银川入住五星酒店,谢谢您的理解与配合!

  • 第3天

    中卫-西夏陵西夏陵-览山公园览山公园-银川

    西夏陵 览山公园

    08:00 中卫-西夏陵

    乘车前往西夏陵景区,行车时间约为3小时

    11:00  中餐

    早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    中餐自理,宁夏美?#25345;?#31867;丰?#27426;?#26679;,您可以根据自己的喜好进行选择,丰俭由己

    12:00 西夏陵

    【西夏陵】西夏陵是西夏王朝的皇家陵园,坐落在银川市西贺兰山东麓。陵园规模宏大,在方圆58平方公里的陵区范围内,依山势布列9座帝王陵园和270余王公贵戚的陪葬墓,感受三分天下居其一,雄踞西北两百年的豪迈。

    景点模块 景点模块 景点模块

    15:00 西夏陵-览山公园

    乘车前往览山公园,行车时间约为30分钟

    15:30 览山公园

    【览山公园】览山是宁夏回族自治区50大庆主会场,剧场主体建筑呈扇形,造型为仿古罗马斗兽场建筑风格,景色秀丽,风景宜人,空气清新。登高览山,贺兰山秀色一览无余,塞上风光美景尽收眼?#20303;?/p>

    16:30 览山公园-银川

    乘车返回银川?#26143;?#40723;楼附近,行车时间约为45分钟,结束我们的行程安排,期待与您的再次相遇!

    舌尖上的银川:

    1.迎宾楼?#35946;?#23383;号,推荐涮羊肉,五仁大冰砖,西北面点,糖醋黄河大鲤鱼,人均55元,餐厅地址:兴庆区解放西街11号,电话:0951-6025950;

    2.阿叶羊杂?#22909;?#32954;子羊杂碎,羊汤,人均45元,餐厅地址:银川兴庆区前进街180号,电话(0951)5054686,1863031466;

    3.黄渠桥?#21271;?#32650;羔肉?#35946;北?#32650;羔肉,酸汤面,土豆炖羊排,人均85元,餐厅地址:鼓楼北街,餐厅电话:13995217510;

    4.德隆楼涮羊肉,餐厅地址:银川?#34892;?#24198;区北京东路57号,电话:0951-76528715.老毛手抓羊肉,餐厅地址:银川?#34892;?#24198;区解放东街93号,电话:0951-5039588

    6.长久一?#36153;?#32905;老搓面馆,餐厅地址:银川?#34892;?#21326;东?#21046;?#23433;巷11号,电话:0951-60126367.万宝楼一品私房菜(羊肉调和),餐厅地址:银川?#34892;?#24198;区穆斯林商贸城西楼,电话:0951-3855722

    1、请您在下单是,备注好行程开始**天要去接您的地址;

    2、行程中标注的酒店,为参考酒店我们会优先预定上述酒店,如遇酒店房满,我们会为您预定同等级酒店;

    3、中卫火车酒店?#32771;?#26377;限,请您提早预定,我们会尽快为您安排;如遇酒店房满,我们会为您安排返回银川自动升级为银川五星酒店,谢谢您的支持与理解!

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费用包含
1.交通:当地旅游巴士 2.小交通:景区内用车(贺兰山岩画观光车?#32422;?#35199;夏陵景区观光车)。 3.住宿:行程所列酒店。 4.门票:行程中所含的景点首道大门票,镇北堡西部影城、贺兰山岩画、沙坡头、西夏陵。 5.儿童价标准:身高0~1.2米(含),不?#21363;?仅含当地用车费用。 6.赠送:贺兰山岩画?#32422;?#35199;夏陵观光车 7.其他:8人以下成团,本产品为司机兼向导,只做简单讲解,做衔接之职,不做景点讲解服务。自由活动时间,司机不陪同,建议游客结伴成行。自由活动时应注意自身及小童的安全,以免发生意外
费用不含
1.小交通:景区内用车(沙坡头、镇北堡西部影城) 2.单房差:单房差()。 3.补充:因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。,酒店内洗?#38534;?#29702;发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。,当地参加的自?#23721;约?#20197;上"费用包含"中不包含的其它项目。 4.旅游意外险:旅游人身意外保险
预订须知
儿童价标准
  • 身高0~1.2米(含),不?#21363;?仅含当地用车费用。
特殊人群限制
  • 1.单订单出游人数少于2人,需?#37038;嶄郊?#36153;,在线预订订单将转为网络订单 2.出游人年龄超过70岁(含),不?#37038;? 3.出游人年龄超过60岁(含),需要签署健康协议
高危项目安全须知

  • 漂流
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕?#23613;?.2米以下的儿童,55岁以上老人?#32422;?#20854;他?#40644;?#27969;管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦?#31169;諾住?
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、?#30452;懟?#36710;钥?#20303;?#29616;金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥?#20303;?
    漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标?#23613;?
    漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放?#27809;?#26728;,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
    漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划?#31169;?#37096;;不得脱下安全帽?#36884;?#29983;衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
    为确保您?#36864;?#20154;的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易?#23478;?#29190;物?#26041;?#20837;河道。
    漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风?#25214;?#22806;险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅?#36742;?#21306;提示,在景区指定区域内开展活动。
    浮潜
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、?#24708;?#30149;、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血?#27807;?#30142;病的游客不能?#37038;虑?#27700;活动;低于10岁的儿童不能?#37038;虑?#27700;活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,?#24418;?#21442;加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身?#36865;觥?#36130;产损失、饮食中毒等意外?#24405;?/b>
    注意气候?#32431;觶?#38452;天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
    浮潜三宝(面镜、呼吸管?#24052;?#38795;)皆不可少。
    浮潜时需注意安全,要在指定区域浮?#20445;?#24182;且有教练员或者工作人员的陪同。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
    当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角?#21355;?#20026;宜。
    掌?#21344;?#26131;的?#24471;?#25490;水方法,当浮潜中面?#21040;?#27700;时,双?#31181;?#22836;用力按住面镜上部镜缘,由?#20146;优?#27668;,水便会由面镜下部排出。请先于?#31243;?#22788;练习。
    掌?#21344;?#26131;的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外?#34892;?#35774;计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可?#34892;?#38477;低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
    浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽?#30475;?#25140;?#28010;直恚?#20197;掌握时间。
    万一发生体力不支、漂流或溺水之?#32431;觶?#35831;务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双?#28909;?#33021;以垂直踩脚踏车动作?#20013;?#31227;动,可延长救助时间。
    当同行伙伴发生紧急?#32431;觶?#35831;即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,?#24418;?#36152;然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将?#21830;?#20379;浮力之器具传予溺水者。
    浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风?#25214;?#22806;险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅?#36742;?#21306;提示,在景区指定区域内开展活动。
    高原
    未获控制的?#24708;?#30149;患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神?#32422;?#30149;患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢?#32422;?#30149;等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,?#32422;?#20005;重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    高原地带海拔高,气?#27807;停?#21547;氧量低,易导致人体缺氧。如果您?#28216;?#36827;过高原,那么建议您在进入高原之前,?#27426;?#35201;进行严格的体格检查。
    进入高原途中注意事项:
    应尽可能预备氧气?#22836;乐?#24613;性高原病的药物,如硝苯吡啶(?#32622;?#24515;痛定)、氨茶碱等,也需备有?#20048;?#24863;冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
    高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
    准备好抗紫外线的防护用品。
    如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不?#26434;?#33147;的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,?#25159;?#24490;序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
    进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
    若出?#30452;?#36739;严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20?#37327;恕?#20005;重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 ?#20154;浴?#21628;吸困?#36873;⒖确?#32418;色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚?#31921;?#36855;,除作上述处理外,应尽快到附近?#30342;?#36827;?#26143;?#25937;,或尽快转往海拔?#31995;?#30340;地区,?#21592;?#27835;疗?#25351;礎?br>

    到达高原后注意的事项:
    刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难?#28909;?#27687;症状,需要正?#36820;?#20445;护自?#28023;?~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症?#27425;?#26377;好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔?#31995;?#30340;地区。
    宜?#20204;?#28129;、富含维生素、易消化饮食。多?#20154;?#22810;?#36816;?#26524;,不宜过饱,忌饮酒。
    注意避免过度疲?#20572;?#39278;食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要?#25214;潁?#22312;缺氧?#21050;?#19979;不易痊愈)。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

    快艇
    严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
    严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    每位游客乘坐快艇?#21271;?#39035;穿救生衣,找到安全绳。
    上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
    船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
    带小孩的游客,看管好自己的孩子。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰?#24067;?#21457;生其它意外。
    果壳?#30830;?#29289;请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
    参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
    必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的?#28982;?#25514;施。
    在整个活动中,同船人员要团结、?#23547;?#20114;助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
    快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风?#25214;?#22806;险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅?#36742;?#21306;提示,在景区指定区域内开展活动。
    潜水
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、?#24708;?#30149;、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血?#27807;?#30142;病的游客不能?#37038;虑?#27700;活动;低于10岁的儿童不能?#37038;虑?#27700;活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,?#24418;?#21442;加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身?#36865;觥?#36130;产损失、饮食中毒等意外?#24405;?
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
    不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到?#27426;?#28145;度的时候会觉得耳?#28078;?#30171;,做了反压,即无疼感。
    为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,?#27426;?#35201;穿配救生?#38534;?#21153;必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
    眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
    在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
    不?#27801;?#35797;超越个人身体所能承受的深度限制。
    潜水时须掌握的几?#36136;质朴?#35328;:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
    潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风?#25214;?#22806;险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅?#36742;?#21306;提示,在景区指定区域内开展活动。
    滑雪
    注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕?#23613;?.2米以下的儿童, 55岁以上老人, ?#32422;?#20854;他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
    初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时?#24418;?#20056;坐。
    应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度?#32422;?#36208;向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到?#25628;?#21069;,滑雪者不事先了解滑雪道的?#32431;觶?#28369;行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
    注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联?#37038;?#21542;牢固、?#37066;?#26159;否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持?#27426;?#38388;距,以免碰?#30149;?#28369;降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
    在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,?#27426;?#35201;告诉同伴或雪场管理人员。
    掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,?#25159;?#24212;急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
    视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能?#32422;负?#19981;存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到?#19981;?#21518;不易碎?#36873;?
    出发前学习一些基本的保健知识和自?#21462;⒓本?#24120;识:滑雪时注意保暖,易?#25104;?#30340;部位是?#31181;浮?#33050;、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是?#31181;浮?#33181;部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不?#36164;?#20260;,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过?#21361;?#22823;的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
    滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风?#25214;?#22806;险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅?#36742;?#21306;提示,在景区指定区域内开展活动。
    高空
    高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客?#27426;?#35201;根据自己的身体条件选择游玩,身体?#32431;?#21450;精神?#32431;?#19981;能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈?#23548;?#30149;者、精神病患者,孕?#23613;?#39640;龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
    热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为?#20048;?#28796;伤,?#27426;?#35201;身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
    热气球的结?#36141;?#29305;殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度?#23396;?#20056;坐者不慌张,听从飞行员的?#23500;櫻?#23433;心?#28909;?#27668;球自然降落。
    滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在?#25581;?#39134;?#26143;埃?#24212;该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要?#25105;?#25913;造,制造商对其所?#20223;?#30340;伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
    骑马
    骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体?#32431;?#19981;佳的老人?#32422;?#20854;他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容?#36164;孤?#21463;惊;也不要从马的?#20063;?#25110;后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
    骑马必须佩戴头盔,为安全考?#20146;?#22909;穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,?#20048;?#33050;踝?#33618;?#30772;;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
    接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会?#23396;?#21463;惊。
    骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容?#35013;?#33050;让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
    只要您在马上,无论何种情况,?#23478;?#25235;紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
    下马时应该先将左脚从马镫中向外?#36820;?#33050;的前部,然后左手紧握马缰,抬右?#30830;?#36523;下马,下马后的姿?#26420;?#35813;和上马前的姿势相同。下马时?#27426;?#35201;?#28909;?#35748;左脚可以脱开蹬时再下马。
    登山
    登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即?#22303;?#20307;能,培养登山技能,并多吸?#25214;?#22806;活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体?#32431;?#19981;佳的老人?#32422;?#20854;他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
    活动前应注意气象动态,查明?#25151;觶?#23545;山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,?#20048;?#24863;冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难?#24405;?#26102;,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
    登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不?#21830;?#20037;,休息时不要坐在潮湿的地上?#22836;?#21475;处。?#24418;?#35753;身体及衣物受?#20445;?#20197;免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自?#26477;岸?#21451;的心理变化,设法维持情绪的平衡。
    要尽?#21487;?#24102;行李,轻装前进。对于老年人?#27492;擔?#24212;带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”?#20013;?#36335;线攀登,这样可减低坡度。
    登山时不必求进度,更不宜互相?#28909;?#39035;量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在?#30475;?#20241;息时,?#23478;?#25353;摩腰腿部肌肉,?#20048;?#32908;肉僵?#30149;?br/>水面活动
    对于旅行社安排行程之外的各种水上活动,参?#24551;?#24212;谨慎评估其安全?#32422;?#33258;身的身体?#32431;觥?br/>在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示:红黄相间旗表示海面平静,适宜游泳;黄旗表示海面有风浪,下水存在危险;红旗则表示海面风浪大,禁止下水。
    参加水上活动宜结伴同行,如发现落单应尽速赶上同伴,如教练或船员要独自将您带离,应拒绝并告知导游或领队,要了解活动场地是否合法及器材的使用操作,浮潜装备不能替代游泳能力。
    事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素,如上面因素不适合水上活动时,则不要勉强参加。
    参加外岛的活动行程,请严格遵守穿救生衣的规定,且应全程穿着,如船家未提供救生衣,则应主动要求。
    乘坐游艇及水上摩托车,不跨越安全海域,泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖?#39134;〉人?#19978;活动范围区内游?#23613;?#27700;上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆,正常的碰撞是无可避免,但如发现异常?#32431;?#35831;马上告知导游或领队。
    乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣,马达船行驶过程中,速度极快,坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
    注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
    应注意自己的身体?#32431;觶行?#33039;病、高血压、感冒、发烧、醉酒?#23433;?#21518;,不参加水上活动?#26696;∏保?#24863;觉身体疲倦、寒冷时,应立即离水上岸。
    避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下,亦不长时间闭气潜水,如此?#33258;?#25104;晕眩甚至溺毙;潜入水里时不使用耳塞,因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时?#24418;?#20197;头部先入水,并应携带漂浮装备。
    乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量,如有超载应予拒乘,搭乘时不集中?#35013;?#19968;方,以免船身失去平衡。应注意不要超载,要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
    温泉水含有多种矿物元素,可?#21487;?#20581;体,但一般不宜长时间浸泡;患心脏病、高血?#27807;?#30142;病或体弱多病者?#32422;?#37207;酒者?#24418;?#28024;浴;请留意浴区相关温泉告示,正?#26041;?#28020;。
    游者在湖泊、海岸欣?#22836;?#20809;时,注意足下安全。
    不会游泳的人建议不要参加游泳,要下水也应有人陪同,并备有救生圈。

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