时时彩组3计划软件
<青海湖+茶卡盐湖+金银滩原子城+金沙湾2日游>纯玩小团,人少景美,含门票住宿,酒店接送无购物
西宁周边 行程编号 210654767

<青海湖+茶卡盐湖+金银滩原子城+金沙湾2日游>纯玩小团,人少景美,含门票住宿,酒店接送无购物

参考价
0.00 起/人
出发地
西宁
目的地
西宁周边
预订须知
该产品为无需确认,下单后可直接支付
相关服务
本产品由苏州青年旅行社股份有限公司提供相关服务
苏州青年旅行社股份有限公司定制游行程自己做主,时间自由无约束 立即定制
  • A行程默认行程
行程天数:
产品品牌:
漫步行摄
?2-9人纯玩小包团,深度游玩,随走随停,自由度高,不浪费时间等人 ?上门接送,沿线及周边精华一网打尽,回头路少干货多,性价比极高 ? 贴心司机是个暖男,热情耐心,帮忙拍照,保证无购物无套路,被坑立赔,尽管放心
参考行程
"
  • 第1天

    西宁-塔尔寺塔尔寺-拉?#32929;?/span>拉?#32929;?/span>-日月山(车览)日月山(车览)-倒淌河(车览)倒淌河(车览)-青海湖青海湖-茶卡镇/黑马河

    塔尔寺 拉?#32929;?日月山·倒淌河 青海湖

    温馨提醒

    早上8点~9点,我们将前往您的酒店接您。(其他旅行社需要您大清早6点就到集合点,实在是太早了)
    一路欣赏窗外美景,车程大约40分钟,抵达目的地佛教格鲁派六大丛林寺院的塔尔寺观光游览,切身了解藏传佛教的博大精深,感受藏传佛教的神秘,欣?#36864;?#23572;寺精美的艺术三绝。

    后途经3820米的拉?#32929;?#21475;停车拍照,后经过黄土高原和青藏高原地理分界岭、因文成公主在此摔碎“日月宝镜”而得名的—日月山,车览文成公主眼泪所化成的相?#24049;印?font color= "#ff9702 ">倒淌河。 后到达青海湖景区游玩。

    08:00 西宁-塔尔寺

    为避免您早起集合,我们将前往您下榻的酒店接您,请保持手机畅通,司机将提前与您联系,请提前办理退房?#20013;?#25910;拾行李等候,上车之后我们将前往塔尔寺。

    09:30 塔尔寺

    抵达藏传佛?#28108;?#22320;—塔尔寺。它是先有塔,后有寺,故名塔尔寺,塔尔寺是班禅和达赖师傅宗喀巴大师的诞生地,经常会?#34892;?#22810;庙会举办。在此可欣赏汉藏艺术结合的完美与辉煌、感受佛教信徒的虔诚、领略莲花山坳的庄严与雅静、惊叹藏传佛教的神秘。

    景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块

    温馨提醒

    1、塔尔寺旅游禁忌声明:

    ★ 禁忌穿超短裙、短裤等不庄重服装进入寺内参观。

    ★ 禁忌吸烟、饮酒。

    ★ 禁忌触摸、乱动殿堂内的佛像、供品、法器等。

    ★ 禁忌在僧人诵经、辩经等期间打?#20013;?#21719;。

    ★ 禁忌攀缘佛塔,踩踏经幡?#30830;?#25945;标志和桑炉内焚烧不净物。

    ★ 禁忌逆转佛塔经轮。

    ★ 禁忌对?#27966;?#20154;和磕长头、转经筒的信徒拍照录像。

    ★ 禁忌携带宠物进入参观。

    ★ 禁忌乱刻?#19968;?#38543;地吐痰、乱扔垃圾。

    ★ 禁?#21830;?#35770;不利于民族团结、宗教和谐的话题。 

    2、本行程已包含塔尔寺门票不包含区间车20元/人

    3、伙伴们可以在景区售票处3-10人一起组团请个景区内?#27493;猓?#36153;用自理),?#27493;?#20851;于塔尔寺的前世今生,当然避免不了会引导购物,这个不会强制性,听听就可以。

    4、游览亮点:大金瓦殿、小金瓦寺、塔尔寺大经堂、八宝如意塔、?#38047;?#33457;馆、印经院、壁画、唐卡等

    11:30 拉?#32929;?/span>

    乘?#30331;?#24448;拉?#32929;?font color= "#ff9702 ">,在拉?#32929;?#20572;留休息。

    拉?#32929;接?#21517;积石山,是祁连山的东半部分,海拔在3800到4800之间,行程途中高海拔之一。

    拉?#32929;?#19968;年四季都有积雪,夏季往往是山下下雨、山顶下雪,冬季雪量增加,自然成为纯粹的雪山,算是距离省会西宁很近的雪山。而夏天?#30452;?#25104;了高山草原,4,5月份海拨气候?#20081;耍?#27491;是盛产冬虫夏草的时候,空气新鲜纯净,建议多吸吸!~

    景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块

    温馨提醒

    拉?#32929;?#20813;费,去山顶的小?#26053;恚旅?#21487;能会收取20元的费用。

    14:00 日月山·倒淌河

    乘?#30331;?#24448;青海湖,途中观赏日月山、倒淌河,聆听文成公主进藏的?#36866;隆?/span>

    景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块

    15:30 青海湖

    游览青海湖,青海湖是西北旅游不可不去的一个景点。

    青海湖,蒙语称“库库淖尔?#20445;?#21363;“青色的海”之意,从广场走到湖边处,青海湖就在眼前,沿湖边木制栈道观湖散步,?#34892;?#21487;看到湖面上的海鸥在天空翱翔。青海湖的美用再多的语言都是无法形容的,左边?#36947;?#30340;湖水,远处茫茫草原,牛羊成?#28023;?#24476;徉其中,视?#32753;?#38420;,景色优美,给您一?#20013;?#28789;的?#22836;?#19982;洗涤

    青海湖我们选择更为原生态的牧民小道景点进入,非二?#23665;?#26223;区,请知晓。

    景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块

    晚上

    乌兰高原红驿站  海西青盐宾馆  青海湖黑马河旺湖酒店  


    酒店模块 酒店模块 酒店模块 酒店模块 酒店模块 酒店模块

      

    早?#20572;?#25964;请自理;午?#20572;?#25964;请自理?#29004;聿停?#25964;请自理;

  • 第2天

    茶卡镇/黑马河-青海湖乡青海湖乡-金沙湾金沙湾-金银滩草原金银滩草原-原子城原子城-西宁

    茶卡盐湖 青海湖湖区 青海湖金沙湾自然风景区 金银滩草原

    07:00 茶卡盐湖

    自愿起床观日出,欣赏高原睡醒后迷人的样子,高原日出有一种穿透人心的温暖,让人满血复活,是不可错过的高原圣景。


    在素?#23567;?#22825;空之境”的茶卡盐湖,不?#19979;?#19981;催促,慢“漫”的?#27597;?#22815;。茶卡盐湖被誉为中国的?#25300;?#23588;尼”是我国食盐的主要产区之一,湖面都是晶莹剔透的的盐块像一面镜子,在阳光的照射下更是显得水天一色,现实与梦幻交错,?#36335;?#26159;在天上,避开光线强烈的中午,有利于拍美照。

    景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块

    11:30 茶卡盐湖-青海湖

    乘车从茶卡盐湖出发,翻越橡皮山。

    14:00 青海湖湖区

    再次经过青海湖,从另一个角度感受她不一样的韵味。7-8月是青海湖?#31570;?#33457;盛开的时候,在这里可以观赏到百里?#31570;?#33457;海,是出大片的好地方。

    景点模块 景点模块 景点模块

    15:00 青海湖金沙湾自然风景区

    来到环湖东路的金沙湾,不用远赴敦?#20572;?#22312;青海湖金沙湾就可以观看沙漠,当金沙湾的沙与青海湖的水邂逅,碧蓝的天,黄色的沙,飘渺的湖连成一片,此时?#31859;?#25163;机也可以拍出大片。旺季因受环保政策限制,在该沙漠不能停车时,则改为车览外观。

    景点模块 景点模块 景点模块

    17:00 金银滩草原

    车行在辽阔的金银滩大草原,进入到原子城所在地,学习鲜为人知的中国近代国防史,了解我国首颗原子弹和氢弹是如何在这片荒芜的金银滩大草原上研制成功的。

    景点模块 景点模块 景点模块

    18:00 西宁-市区酒店

    抵达西宁,送至酒店,结束旅程。

    1. 根据当天的路况,回到西宁结束的时间大约为17:30—18:30,行程结束后,我们会送往当晚您在西宁预定的酒店,如有当晚返程的,我们会送往火车站,如有当晚选择飞机返程的,直接加100元的送机费现付给司机。

     

    2.关于美?#24120;?#22312;西宁的大街小巷,分布着许多餐馆。莫家街,水井街,还有大新美食街,这些都是西宁比较出名的美食街。莫家街是一条老牌美食街,其中有名的是“马忠食府?#20445;?#34903;内有很多马忠家的小吃,味道?#24049;?#19981;错。包括酿皮、甜醅、烤羊肉、风味砂锅等等。水井巷是一条老牌商?#21040;鄭?#21495;称“小香港?#20445;?#20197;小吃居多,?#34892;?#22810;烤羊肉摊,挑人多进,味道不会差。酿皮、酸奶、甜醅、羊肠面也很不错的。大新美食街上则全是排档,很有西部风味,基本都是清真的,牛羊肉为主。手抓羊肉、羊蹄、牛蹄、牛骨、手抓?#36141;?#19968;些面食味道?#24049;芎茫?#21507;肉是用刀割的,看起来相当豪迈。

"
费用包含
1.交通:往返旅游巴士 2.住宿:行程所列酒店。 3.门票:行程中所含的景点首道大门票,持票景点有:青海湖牧民小道、塔尔寺,茶卡盐湖,不去不退票。 4.儿童价标准:年龄4~12周岁(不含),不?#21363;?不含门票,仅含车导费用,其他费用自理。
费用不含
1.小交通:景区内用车() 2.单房差:单房差(出?#20540;ツ小?#21333;女需单人入住一个?#32771;?#26102;补单房差费,按?#23548;?#29616;补)。 3.门票:行程中注明需要另行支付的自费景点(如二?#23665;?#26223;区)。 4.其他:1.行程内未提及的费用、个人消费等。2.天南海北队员口味不一,把美食选择权留给大家,丰俭由?#28023;?#26053;游区物价较高,AA约35元左右 5.补充:因交通延阻、罢工、天气、飞机机器?#25910;稀?#33322;班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。,酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电?#21360;?#39278;品、烟酒等个人消费。,当地参加的自费?#32422;?#20197;上"费用包含"中不包含的其它项目。
预订须知
儿童价标准
  • 年龄4~12周岁(不含),不?#21363;?不含门票,仅含车导费用,其他费用自理。
特殊人群限制
  • 1.出游人年龄超过65岁(含),需要签署健康协议 2.出游人年龄在4岁至65岁,可以正常在线预订,年龄范围以外的出游人需?#37038;?#38468;加费,在线预订订单将转为网络订单
高危项目安全须知

  • 漂流
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动?#20064;?#30340;患者、过量饮酒的游客、孕?#23613;?.2米以下的儿童,55岁以上老人?#32422;?#20854;他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、?#36797;?#33050;?#20303;?
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、?#30452;懟?#36710;钥?#20303;?#29616;金等)交寄存处保管,以免?#25856;?#25110;浸水,请保管好寄存柜钥?#20303;?
    漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标?#23613;?
    漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放?#27809;?#26728;,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
    漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽?#36884;?#29983;衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
    为确保您?#36864;?#20154;的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易?#23478;?#29190;物?#26041;?#20837;河道。
    漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参?#21360;?#26053;行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风?#25214;?#22806;险种,酒后禁止参?#21360;?#28418;流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    浮潜
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(?#20572;?#34880;压等疾病的游客不能?#37038;虑?#27700;活动;低于10岁的儿童不能?#37038;虑?#27700;活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身?#36865;觥?#36130;产损失、饮食中毒等意外?#24405;?/b>
    注意气候?#32431;觶?#38452;天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
    浮?#27604;?#23453;(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
    浮潜时需注意安全,要在指定区域浮?#20445;?#24182;且有教练员或者工作人员的陪同。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指?#23613;?
    当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消?#22902;?#21147;或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
    掌?#21344;?#26131;的镜面排水方法,当浮潜中面?#21040;?#27700;时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
    掌?#21344;?#26131;的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外?#34892;?#35774;计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可?#34892;Ы档?#28023;水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
    浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽?#30475;?#25140;?#28010;直恚?#20197;掌握时间。
    万一发生体力不支、漂流或溺水之?#32431;觶?#35831;务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双?#28909;?#33021;以垂直踩脚踏车动作?#20013;?#31227;动,可延长救助时间。
    当同行伙伴发生紧急?#32431;觶?#35831;?#32431;?#23601;近求援,并评估自身是否具?#22919;?#25588;能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将?#21830;?#20379;浮力之器具传予溺水者。
    浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参?#21360;?#26053;行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风?#25214;?#22806;险种,酒后禁止参?#21360;?#28014;潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高原
    未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神?#32422;?#30149;患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往?#33034;?#39640;原病及其他严重慢?#32422;?#30149;等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,?#32422;?#20005;重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    高原地带海拔高,气压?#20572;?#21547;氧量?#20572;?#26131;导致人体缺氧。如果您?#28216;?#36827;过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
    进入高原途中注意事项:
    应尽可能预备氧气?#22836;乐?#24613;性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有?#20048;?#24863;冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
    高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
    准备好抗紫外线的防护用品。
    如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火?#21040;?#20837;高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
    进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
    若出?#30452;?#36739;严重的高山?#20174;?#30151;状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20?#37327;恕?#20005;重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 ?#20154;浴?#21628;吸困?#36873;⒖确?#32418;色泡沫痰,或?#20174;?#36831;钝、神?#38236;?#28448;、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔?#31995;?#30340;地区,以便治疗恢复。

    到达高原后注意的事项:
    刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难?#28909;?#27687;症状,需要正?#36820;?#20445;护自?#28023;?~4天后,上述症状一般都会?#31859;?#25110;消失;如症?#27425;?#26377;?#31859;?#35831;及时在当地就医或者选择返回海拔?#31995;?#30340;地区。
    宜?#20204;?#28129;、富含维生素、易消化饮?#22330;?#22810;?#20154;?#22810;吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
    注意避免过度疲?#20572;?#39278;食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频?#19995;。?#20197;免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要?#25214;潁?#22312;缺氧状态下不易痊愈)。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    由于在高原地区旅游有发生高原?#20174;?#30340;风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

    快艇
    严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
    严重的心脏病、精神病、高血压、高度近?#21360;?#39048;椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
    上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
    船?#36820;?#31800;剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
    带小孩的游客,看管好自己的孩子。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
    果壳?#30830;?#29289;请放入垃圾箱内,不要抛入湖?#23567;?
    参与快艇活动者在途中未经许可不?#32654;?#33351;下水。
    必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊?#29275;?#25937;生衣能保证了您的安全,请积极配合驾?#36745;?#30340;?#28982;?#25514;施。
    在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
    快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参?#21360;?#26053;行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风?#25214;?#22806;险种,酒后禁止参?#21360;?#20056;坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    潜水
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(?#20572;?#34880;压等疾病的游客不能?#37038;虑?#27700;活动;低于10岁的儿童不能?#37038;虑?#27700;活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身?#36865;觥?#36130;产损失、饮食中毒等意外?#24405;?
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
    不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼?#23567;?
    为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
    眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
    在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
    不?#27801;?#35797;超越个人身体所能承受的深度限制。
    潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在?#37266;?#35745;为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
    潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参?#21360;?#26053;行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风?#25214;?#22806;险种,酒后禁止参?#21360;?#28508;水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    滑雪
    注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动?#20064;?#30340;患者、过量饮酒的游客、孕?#23613;?.2米以下的儿童, 55岁以上老人, ?#32422;?#20854;他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    滑雪是较为?#19995;?#30340;运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
    初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布?#24674;茫?#35748;清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
    应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度?#32422;?#36208;向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到?#25628;?#21069;,滑雪者不事先了解滑雪道的?#32431;觶?#28369;行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出?#20174;Γ?#36825;一点对初学者尤为重要。
    注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰?#30149;?#28369;降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
    在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
    掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防?#22797;?#26045;时不要向无人烟地区和原?#24524;?#26519;中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
    视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌?#36141;?#38544;形眼镜掉落,找回来的可能?#32422;负?#19981;存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到?#19981;?#21518;不易碎?#36873;?
    出发前学习一些基本的保健知识和自?#21462;⒓本?#24120;识:滑雪时注意保暖,易?#25104;?#30340;部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝?#30475;?#20260;,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起?#38393;?#20219;其顺势滑动,这样倒不?#36164;?#20260;,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过?#21361;?#22823;的跌?#36141;?#38634;板最好能和鞋自动脱开。
    滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参?#21360;?#26053;行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风?#25214;?#22806;险种,酒后禁止参?#21360;?#28369;雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高空
    高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体?#32431;?#21450;精神?#32431;?#19981;能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈?#23548;?#30149;者、精神病患者,孕?#23613;?#39640;龄老人、儿童和酒后游客不宜参?#21360;?#20197;上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
    热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为?#20048;?#28796;伤,一定要身着长?#40065;?#35044;,佩戴棉质帽子,注意防寒。
    热气球的结?#36141;?#29305;殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌?#29275;?#21548;从飞行员的指挥,安心?#28909;?#27668;球自然降落。
    滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有?#20064;?#29289;,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要?#25105;?#25913;造,制造商对其所?#20223;?#30340;伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
    骑马
    骑马前要仔细听从马倌的?#27493;?#21450;安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动?#20064;?#30340;患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体?#32431;?#19981;佳的老人?#32422;?#20854;他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容?#36164;?#39532;受惊;也不要从马的?#20063;?#25110;后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
    骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,?#20048;?#33050;踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎?#33579;?#36991;免被风吹起吓惊马匹。
    接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
    骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚?#24524;?#21040;马镫里,否则容?#35013;?#33050;让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
    只要您在马上,无论何种情况,?#23478;?#25235;紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧?#23546;?#32560;绳,就不会摔下来。
    下马时应该先将左脚从马镫中向外?#36820;?#33050;的?#23433;浚?#28982;后左手紧握马缰,抬右?#30830;?#36523;下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要?#28909;?#35748;左脚可以脱开蹬时再下马。
    登山
    登山项目需要具?#38468;?#22909;的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即?#22303;短?#33021;,培养登山技能,并多吸?#25214;?#22806;活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动?#20064;?#30340;患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体?#32431;?#19981;佳的老人?#32422;?#20854;他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
    活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,?#20048;?#24863;冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难?#24405;?#26102;,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
    登山初行?#26376;?#35843;整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不?#21830;茫?#20241;息时不要坐在潮湿的地上?#22836;?#21475;处。切勿让身体及衣物受?#20445;?#20197;免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自?#26477;?#38431;友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
    要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人?#27492;擔?#24212;带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”?#20013;?#36335;线攀登,这样可减低坡度。
    登山时不必求进度,更不宜互相?#28909;?#39035;量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿?#32771;?#32905;感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在?#30475;?#20241;息时,?#23478;?#25353;摩腰腿?#32771;?#32905;,?#20048;?#32908;肉僵?#30149;?br/>水面活动
    对于旅行社安排行程之外的各种水上活动,参加前应谨慎评估其安全?#32422;?#33258;身的身体?#32431;觥?br/>在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示?#27721;?#40644;相间旗表示海面平静,适宜游泳;黄旗表示海面有风浪,下水存在危险;红旗则表示海面风浪大,禁止下水。
    参加水上活动宜结伴同行,如发现落单应尽速赶上同伴,如教练或船员要独自将您带离,应拒绝并告知导游或领队,要了解活动场地是否合法及器材的使用操作,浮潜装备不能替代游泳能力。
    事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素,如上面因素不适合水上活动时,则不要勉强参?#21360;?br/>参加外岛的活动行程,请严格遵守穿救生衣的规定,且应全程穿着,如船家未提供救生衣,则应主动要求。
    乘坐游艇及水上摩托车,不跨越安全海域,泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖?#39134;〉人?#19978;活动范围区内游?#23613;?#27700;上摩托车常是驾?#36745;?#19982;旅客共乘一辆,正常的碰撞是无可避免,但如发现异常?#32431;?#35831;马上告知导游或领?#21360;?br/>乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣,马达船行驶过程中,速度极快,坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
    注意活动区域之安全标?#23613;?#25937;援设备及救生人员设置地点。
    应注意自己的身体?#32431;觶行?#33039;病、高血压、感冒、发烧、醉酒?#23433;?#21518;,不参加水上活动及浮?#20445;?#24863;觉身体疲倦、寒冷时,应立即离水上岸。
    避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下,亦不长时间闭气潜水,如此?#33258;?#25104;晕眩甚至溺毙;?#27604;?#27700;里时不使用耳塞,因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部?#28909;?#27700;,并应携带漂浮装?#28014;?br/>乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量,如有超载应予拒乘,搭乘时不集中?#35013;?#19968;方,以免船身失去平衡。应注意不要超载,要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
    温泉水含有多种矿物元素,可?#21487;?#20581;体,但一般不宜长时间浸泡;患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者?#32422;?#37207;酒者切勿浸浴;请留意浴区相关温泉告示,正?#26041;?#28020;。
    游者在湖泊、海岸欣?#22836;?#20809;时,注意足下安全。
    不会游泳的人建议不要参加游泳,要下水也应有人陪同,并备有救生圈。

0512-65291746

苏州青年旅行社股份有限公司客服电话

在线客服和我联系

苏州青年旅行社股份有限公司

微信公众号

时时彩组3计划软件
捕鱼大师 捕鱼地带 七星彩走势图预测 十三水棋牌游戏大全 皇冠手机足球即时指数 免费下载武汉麻将 四川快乐12追号推荐 吉林快3计划 河北十一选五开奖结果一定牛 中国彩吧p3试机号查询 163足球直播