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<黄帝陵轩辕庙-黄河壶口瀑布1日游>红军服体验,布老虎,晚餐,矿泉水,咆哮壶口,接送机/高铁,升级接早
西安周边 行程编号 210478843

<黄帝陵轩辕庙-黄河壶口瀑布1日游>红军服体验,布老虎,晚餐,矿泉水,咆哮壶口,接送机/高铁,升级接早

参考价
263.00 起/人
出发地
西安
目的地
西安周边
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行程天数:
产品品牌:
陕西中超旅游
1. 6重惊喜:红军服体验拍照留念、矿泉水、晚餐、手工布老虎、行车百宝箱(充电宝)、升级商务车接早; 2.出行保障:空调舒适大巴,全程800km,?#30340;?#22791;热水 3. 凡购买本产品的成人?#27809;?#22343;?#19978;?#21463;价值60元接机+送机或接高铁或送高铁服务(具体请参考详情页)
参考行程
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  • 第1天

    酒店-钟楼南南大街粉巷东口

    黄帝陵轩辕庙 陕西黄河壶口瀑布

    温馨提醒

    6:30(参考时间)

    自行?#24052;?#21457;车地点:西安市钟楼南南大街粉巷东口 集合请勿迟到,您出游前一天导游是不会跟您联系的,旅行社客服会在您出游前一天跟您核?#30340;?#30340;出游事宜!具体时间以您旅游当天导游电?#24052;?#30693;为准。请您务必保持您的手机畅通!

    请您按照?#32423;?#26102;间,在南大?#38047;?#31881;巷交叉口集合,6点半发?#30331;巴?#24310;安壶口瀑布,全程800km (?#30340;?#22791;有充电宝、热水可供您使用)

    温馨提醒

    元月26-元月30期间,黄壶线路不上门接,需游客自到集合地(南大?#38047;?#31881;巷交叉口),6:30分发车。

    06:30 西安-黄帝陵轩辕庙

    到达黄帝陵景区,拜谒中华民族的祭坛、人文始祖的陵寝――【黄帝陵、轩辕庙】(门票已含,游览约1小时20分钟左右;黄帝陵电瓶车自理20元/人不含)。黄帝陵,是中华民族始祖轩辕黄帝的陵寝,是《史记》记载的一座黄帝陵批全国重点文物保护单位,批国家5A级旅游景区,风景名胜区 ,批全国爱国主义教育示范基地。号称“天下陵?#20445;?#21448;称“华夏陵” ,“中华陵” 。位于陕西省延安市黄陵县城北桥山。

    11:00 黄帝陵轩辕庙

    轩辕庙,也称黄帝庙,很早建于汉代,庙址设在桥?#34903;?#40595;。?#25340;?#27491;式将祭祀活动列为国祭,并开始重修扩建黄帝陵庙。主要建筑有庙门、诚心亭、碑亭和人文初祖殿。院内有古柏16颗,?#38505;?#36149;者当属“黄帝手植柏”与“汉武挂甲柏”。

    景点模块 景点模块 景点模块 景点模块

    13:00  午餐

    早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:已含;

    午餐自理(约30分)

    13:30 黄陵县-宜川县

    到达宜川,领略“天下黄河一壶收”的【壶口瀑布】景区。通知:壶口景区为了降低管理风险,从3月1日起,在壶口景区办理0元免门票的游客,必须在景区售票处每人购买10元意外人身保险费,望各位游客知晓!黄河壶口瀑布风景名胜区:位于陕西省宜川境内陕峡谷之中,总面积约60平方千米。黄河壶口瀑布声如雷鸣,气势壮观,它以排山倒海的独特雄姿著称于世,是世界上著名的黄色瀑布,也是伟大中华民族的象征。壶口瀑布水势汹涌,涛声震天,景色壮丽,是黄河极为壮观的一段,也是国内外罕见的瀑布奇观。?#26477;荊?#20026;瀑布落凌期,河?#35272;?#20912;层断裂,“壶口”内冰凌坠落。夏季,由于壶口以上水流的变化,出现3条叉流,壶口附近形成3个主要瀑布:一个位于龙槽顶端,落差约10米;另外两个?#30452;?#20174;龙槽西岸和东岸跌入龙槽,落差?#30452;?#20026;15米和7米。这种观察常常在不断的变化着,有时大雨后,槽端满溢,还会形成多股瀑布。秋季,红叶夹岸,瀑布高悬30余米,水帘挂入云端,景色壮观。冬季,秦晋长峡冰封雪?#24120;?#19981;少河段成为天然冰桥,往日飞瀑高悬处,挂满冰凌。

    14:00 陕西黄河壶口瀑布

    黄河壶口瀑布,是中国黄河上的著名瀑布,其奔腾汹涌的气势是中华民族精神的象征。东濒山西省临汾市吉县壶口镇,西临陕西省延安市宜川县壶口乡。距太原大约5、6个小时车程;距西安大约2个多小时车程。黄河至此两岸石壁峭立,河口收束狭如壶口,故名壶口瀑布。瀑布落差9米,蕴藏丰富的水力资源。

    景点模块 景点模块 景点模块 景点模块

    16:30  

    晚餐:已含;

    赠送晚餐:八菜一汤,十人一桌,不享用不退费.

    17:00 宜川县-西安

    乘车返回西安(全程约5小时,返程时间视当天旅游车况与景区排队情况)!结束愉快旅程!

    21:30 西安-

    (参考时间)回到西安.


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费用包含
1.交通:当地旅游巴士 2.用餐:行程中团队标准用餐,晚餐特色餐(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因?#29260;?#29992;餐,则餐费不退)。 3.门票:行程中所含的景点首道大门票,具体请参考行程描述。 4.导服:当地中文导游,自由活动除外。 5.儿童价标准:儿童价特殊说明:3个月(不含)以下且不占座的婴儿参团免团费(如自带儿童座椅需占座位需缴纳儿童费用),3个月以上至12岁儿童仅含车导费,赠送午餐,U型枕,产生的其他费用敬请自理
费用不含
1.小交通:景区内用车(黄帝陵电瓶车20元/人,壶口瀑布摆渡车往返40元/人) 2.补充:因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。,当地参加的自费?#32422;?#20197;上"费用包含"中不包含的其它项目。 3.旅游意外险:旅游人身意外保险
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儿童价标准
  • 儿童价特殊说明:3个月(不含)以下且不占座的婴儿参团免团费(如自带儿童座椅需占座位需缴纳儿童费用),3个月以上至12岁儿童仅含车导费,赠送午餐,U型枕,产生的其他费用敬请自理
特殊人群限制
  • 1.出游人年龄超过70岁(含),不接收 2.出游人年龄超过65岁(含),需要签署健康协议
高危项目安全须知

  • 漂流
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人?#32422;?#20854;他?#40644;?#27969;管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、?#30452;懟?#36710;钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
    漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意?#38477;?#24341;导标志。
    漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放?#27809;?#26728;,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
    漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
    为确保您?#36864;?#20154;的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易?#23478;?#29190;物?#26041;?#20837;河道。
    漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风?#25214;?#22806;险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    浮潜
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能?#37038;虑?#27700;活动;低于10岁的儿童不能?#37038;虑?#27700;活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身?#36865;觥?#36130;产损失、饮食中毒等意外?#24405;?/b>
    注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
    浮潜三宝(面镜、呼吸管?#24052;?#38795;)皆不可少。
    浮潜时需注意安全,要在指定区域浮?#20445;?#24182;且有教练员或者工作人员的陪同。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
    当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
    掌?#21344;?#26131;的镜面排水方法,当浮潜中面?#21040;?#27700;时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻?#20248;?#27668;,水便会由面镜下部排出。请先于?#31243;?#22788;练习。
    掌?#21344;?#26131;的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外?#34892;?#35774;计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可?#34892;?#38477;低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
    浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽?#30475;?#25140;防水?#30452;恚?#20197;掌握时间。
    万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷?#29627;?#21807;有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双?#28909;?#33021;以垂直踩脚踏车动作?#20013;?#31227;动,可延长救助时间。
    当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,?#24052;?#25937;援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将?#21830;?#20379;浮力之器具传予溺水者。
    浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风?#25214;?#22806;险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高原
    未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神?#32422;?#30149;患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢?#32422;?#30149;等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,?#32422;?#20005;重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您?#28216;?#36827;过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
    进入高原途中注意事项:
    应尽可能预备氧气和?#20048;?#24613;性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有?#20048;?#24863;冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
    高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
    准备?#27599;?#32043;外线的防护用品。
    如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火?#21040;?#20837;高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系?#31216;?#23448;功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
    进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
    若出?#30452;?#36739;严重的高山?#20174;?#30151;状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20?#37327;恕?#20005;重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 ?#20154;浴?#21628;吸困?#36873;⒖确?#32418;色泡沫痰,或?#20174;?#36831;钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔?#31995;?#30340;地区,以便治疗?#25351;礎?br>

    到达高原后注意的事项:
    刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难?#28909;?#27687;症状,需要正?#36820;?#20445;护自?#28023;?~4天后,上述症状一般都会?#31859;?#25110;消失;如症状未有?#31859;?#35831;及时在当地就医或者选择返回海拔?#31995;?#30340;地区。
    宜?#20204;?#28129;、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
    注意避免过度疲?#20572;?#39278;食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受?#25346;?#36215;感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要?#25214;潁?#22312;缺氧?#21050;?#19979;不易痊愈)。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    由于在高原地区旅游有发生高原?#20174;?#30340;风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

    快艇
    严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
    严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
    上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
    船?#36820;?#31800;剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
    带小孩的游客,看管好自己的孩子。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰?#24067;?#21457;生其它意外。
    果壳?#30830;?#29289;请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
    参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
    必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
    在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
    快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风?#25214;?#22806;险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    潜水
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能?#37038;虑?#27700;活动;低于10岁的儿童不能?#37038;虑?#27700;活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身?#36865;觥?#36130;产损失、饮食中毒等意外?#24405;?
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    遵守二?#36865;?#34892;的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
    不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼?#23567;?
    为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
    眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
    在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
    不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
    潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在?#37266;?#35745;为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
    潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风?#25214;?#22806;险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    滑雪
    注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, ?#32422;?#20854;他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
    初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
    应仔细了解雪道的高?#21462;?#23485;?#21462;?#38271;?#21462;?#22369;度?#32422;?#36208;向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到?#25628;?#21069;,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出?#20174;Γ?#36825;一点对初学者尤为重要。
    注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备?#21462;?#26368;好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰?#30149;?#28369;降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
    在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或?#29420;?#33829;地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无?#21496;?#25588;。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
    掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如?#40644;?#22823;风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无?#25628;?#22320;区和原始森林中深入太多,因为风雪?#33268;?#26102;,极易迷失方向。
    视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能?#32422;负?#19981;存在。尽?#39063;?#25140;有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到?#19981;?#21518;不?#23039;?#35010;。
    出发前学习一些基本的保健知识和自?#21462;⒓本?#24120;识:滑雪时注意保暖,易?#25104;?#30340;部位是手指、脚、耳、鼻尖、生?#31216;鰨?#24212;选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝?#30475;?#20260;,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不?#36164;?#20260;,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过?#21361;?#22823;的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
    滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风?#25214;?#22806;险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高空
    高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈?#23548;?#30149;者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
    热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为?#20048;?#28796;伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
    热气球的结?#36141;?#29305;殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的?#23500;櫻?#23433;心?#28909;?#27668;球自然降落。
    滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要?#25105;?#25913;造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
    骑马
    骑马前要仔细听从马倌的?#27493;?#21450;安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人?#32422;?#20854;他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容?#36164;?#39532;受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
    骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,?#20048;?#33050;踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
    接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
    骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌?#32676;?#39532;镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容?#35013;?#33050;让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
    只要您在马上,无论何种情况,?#23478;?#25235;紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
    下马时应该先将左脚从马镫中向外?#36820;?#33050;的?#23433;浚?#28982;后左手紧握马缰,抬右?#30830;?#36523;下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要?#28909;?#35748;左脚可以脱开蹬时再下马。
    登山
    登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸?#25214;?#22806;活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人?#32422;?#20854;他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
    活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,?#20048;?#24863;冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难?#24405;?#26102;,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
    登山初行?#26376;?#35843;整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不?#21830;?#20037;,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受?#20445;?#20197;免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自?#26477;岸?#21451;的心理变化,设法维持情绪的平衡。
    要尽?#21487;?#24102;行李,轻装前进。对于老年人?#27492;擔?#24212;带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最?#31859;摺?#20043;”?#20013;温?#32447;攀登,这样可减低坡?#21462;?br/>登山时不必求进度,更不宜互相?#28909;?#39035;量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿?#32771;?#32905;感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在?#30475;?#20241;息时,?#23478;?#25353;摩腰腿?#32771;?#32905;,?#20048;?#32908;肉僵?#30149;?br/>水面活动
    对于旅行社安排行程之外的各种水上活动,参加前应谨慎评估其安全?#32422;?#33258;身的身体状况。
    在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示:红黄相间旗表示海面平?#29627;?#36866;宜游泳;黄旗表示海面有风?#32781;?#19979;水存在危险;红旗则表示海面风浪大,禁止下水。
    参加水上活动宜结伴同行,如发现落单应尽速赶上同伴,如教练或船员要独自将您带离,应拒绝并告知导游或领队,要了解活动场地是否合法及器材的使用操作,浮潜装备不能替代游泳能力。
    事先了解地形、潮汐、海流、风向、温?#21462;?#20986;入水点等因素,如上面因素不适合水上活动时,则不要勉强参加。
    参加外岛的活动行程,请严格遵守穿救生衣的规定,且应全程穿着,如船家未提供救生衣,则应主动要求。
    乘坐游艇及水上摩托车,不跨越安全海域,泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖?#39134;?#31561;水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆,正常的碰撞是无可避免,但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
    乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣,马达船行?#36824;?#31243;中,速度极快,坐在香蕉船上要抓紧软?#39336;?#25163;。
    注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
    应注意自己的身体状况,?#34892;?#33039;病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后,不参加水上活动及浮?#20445;?#24863;觉身体疲倦、寒冷时,应立即离水上岸。
    避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下,亦不长时间闭气潜水,如此?#33258;?#25104;晕眩甚至溺毙;潜入水里时不使用耳塞,因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以?#20961;肯热?#27700;,并应携带漂浮装备。
    乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量,如有超载应予拒乘,搭乘时不集中甲板一方,以免船身失去平衡。应注意不要超载,要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
    温泉水含有多种矿物元素,可?#21487;?#20581;体,但一般不宜长时间浸泡;患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者?#32422;?#37207;酒者切勿浸浴;请留意浴区相关温泉告示,正?#26041;?#28020;。
    游者在湖泊、海岸欣赏风光时,注意足下安全。
    不会游泳的人建议不要参加游泳,要下水也应有人陪同,并备有救生圈。
行程天数:
产品品牌:
陕西中超旅游
1. 6重惊喜:红军服体验拍照留念、矿泉水、晚餐、手工布老虎、行车百宝箱(充电宝)、升级商务车接早; 2.出行保障:空调舒适大巴,全程800km,?#30340;?#22791;热水 3. 凡购买本产品的成人?#27809;?#22343;?#19978;?#21463;价值60元接机+送机或接高铁或送高铁服务(具体请参考详情页)
参考行程
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  • 第1天

    酒店-钟楼南南大街粉巷东口

    黄帝陵轩辕庙 陕西黄河壶口瀑布

    温馨提醒

    6:30(参考时间)

    自行?#24052;?#21457;车地点:西安市钟楼南南大街粉巷东口 集合请勿迟到,您出游前一天导游是不会跟您联系的,旅行社客服会在您出游前一天跟您核?#30340;?#30340;出游事宜!具体时间以您旅游当天导游电?#24052;?#30693;为准。请您务必保持您的手机畅通!

    请您按照?#32423;?#26102;间,在南大?#38047;?#31881;巷交叉口集合,6点半发?#30331;巴?#24310;安壶口瀑布,全程800km (?#30340;?#22791;有充电宝、热水可供您使用)

    06:30 西安-黄帝陵轩辕庙

    到达黄帝陵景区,拜谒中华民族的祭坛、人文始祖的陵寝――【黄帝陵、轩辕庙】(门票已含,游览约1小时20分钟左右;黄帝陵电瓶车自理20元/人不含)。黄帝陵,是中华民族始祖轩辕黄帝的陵寝,是《史记》记载的一座黄帝陵批全国重点文物保护单位,批国家5A级旅游景区,风景名胜区 ,批全国爱国主义教育示范基地。号称“天下陵?#20445;?#21448;称“华夏陵” ,“中华陵” 。位于陕西省延安市黄陵县城北桥山。

    11:00 黄帝陵轩辕庙

    轩辕庙,也称黄帝庙,很早建于汉代,庙址设在桥?#34903;?#40595;。?#25340;?#27491;式将祭祀活动列为国祭,并开始重修扩建黄帝陵庙。主要建筑有庙门、诚心亭、碑亭和人文初祖殿。院内有古柏16颗,?#38505;?#36149;者当属“黄帝手植柏”与“汉武挂甲柏”。

    景点模块 景点模块 景点模块 景点模块

    13:00  午餐

    早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:已含;

    午餐自理(约30分)

    13:30 黄陵县-宜川县

    到达宜川,领略“天下黄河一壶收”的【壶口瀑布】景区。通知:壶口景区为了降低管理风险,从3月1日起,在壶口景区办理0元免门票的游客,必须在景区售票处每人购买10元意外人身保险费,望各位游客知晓!黄河壶口瀑布风景名胜区:位于陕西省宜川境内陕峡谷之中,总面积约60平方千米。黄河壶口瀑布声如雷鸣,气势壮观,它以排山倒海的独特雄姿著称于世,是世界上著名的黄色瀑布,也是伟大中华民族的象征。壶口瀑布水势汹涌,涛声震天,景色壮丽,是黄河极为壮观的一段,也是国内外罕见的瀑布奇观。?#26477;荊?#20026;瀑布落凌期,河?#35272;?#20912;层断裂,“壶口”内冰凌坠落。夏季,由于壶口以上水流的变化,出现3条叉流,壶口附近形成3个主要瀑布:一个位于龙槽顶端,落差约10米;另外两个?#30452;?#20174;龙槽西岸和东岸跌入龙槽,落差?#30452;?#20026;15米和7米。这种观察常常在不断的变化着,有时大雨后,槽端满溢,还会形成多股瀑布。秋季,红叶夹岸,瀑布高悬30余米,水帘挂入云端,景色壮观。冬季,秦晋长峡冰封雪?#24120;?#19981;少河段成为天然冰桥,往日飞瀑高悬处,挂满冰凌。

    14:00 陕西黄河壶口瀑布

    黄河壶口瀑布,是中国黄河上的著名瀑布,其奔腾汹涌的气势是中华民族精神的象征。东濒山西省临汾市吉县壶口镇,西临陕西省延安市宜川县壶口乡。距太原大约5、6个小时车程;距西安大约2个多小时车程。黄河至此两岸石壁峭立,河口收束狭如壶口,故名壶口瀑布。瀑布落差9米,蕴藏丰富的水力资源。

    景点模块 景点模块 景点模块 景点模块

    16:30  

    晚餐:已含;

    赠送晚餐:八菜一汤,十人一桌,不享用不退费.

    17:00 宜川县-西安

    乘车返回西安(全程约5小时,返程时间视当天旅游车况与景区排队情况)!结束愉快旅程!

    21:30 西安-

    (参考时间)回到西安.


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费用包含
1.交通:当地旅游巴士 2.用餐:行程中团队标准用餐,晚餐特色餐(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因?#29260;?#29992;餐,则餐费不退)。 3.门票:行程中所含的景点首道大门票,具体请参考行程描述。 4.导服:当地中文导游,自由活动除外。 5.儿童价标准:儿童价特殊说明:3个月(不含)以下且不占座的婴儿参团免团费(如自带儿童座椅需占座位需缴纳儿童费用),3个月以上至12岁儿童仅含车导费,赠送午餐,U型枕,产生的其他费用敬请自理
费用不含
1.小交通:景区内用车(黄帝陵电瓶车20元/人,壶口瀑布摆渡车往返40元/人) 2.补充:因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。,当地参加的自费?#32422;?#20197;上"费用包含"中不包含的其它项目。 3.旅游意外险:旅游人身意外保险
预订须知
儿童价标准
  • 儿童价特殊说明:3个月(不含)以下且不占座的婴儿参团免团费(如自带儿童座椅需占座位需缴纳儿童费用),3个月以上至12岁儿童仅含车导费,赠送午餐,U型枕,产生的其他费用敬请自理
特殊人群限制
  • 1.出游人年龄超过70岁(含),不接收 2.出游人年龄超过65岁(含),需要签署健康协议
高危项目安全须知

  • 漂流
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人?#32422;?#20854;他?#40644;?#27969;管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、?#30452;懟?#36710;钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
    漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意?#38477;?#24341;导标志。
    漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放?#27809;?#26728;,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
    漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
    为确保您?#36864;?#20154;的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易?#23478;?#29190;物?#26041;?#20837;河道。
    漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风?#25214;?#22806;险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    浮潜
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能?#37038;虑?#27700;活动;低于10岁的儿童不能?#37038;虑?#27700;活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身?#36865;觥?#36130;产损失、饮食中毒等意外?#24405;?/b>
    注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
    浮潜三宝(面镜、呼吸管?#24052;?#38795;)皆不可少。
    浮潜时需注意安全,要在指定区域浮?#20445;?#24182;且有教练员或者工作人员的陪同。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
    当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
    掌?#21344;?#26131;的镜面排水方法,当浮潜中面?#21040;?#27700;时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻?#20248;?#27668;,水便会由面镜下部排出。请先于?#31243;?#22788;练习。
    掌?#21344;?#26131;的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外?#34892;?#35774;计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可?#34892;?#38477;低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
    浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽?#30475;?#25140;防水?#30452;恚?#20197;掌握时间。
    万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷?#29627;?#21807;有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双?#28909;?#33021;以垂直踩脚踏车动作?#20013;?#31227;动,可延长救助时间。
    当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,?#24052;?#25937;援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将?#21830;?#20379;浮力之器具传予溺水者。
    浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风?#25214;?#22806;险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高原
    未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神?#32422;?#30149;患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢?#32422;?#30149;等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,?#32422;?#20005;重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您?#28216;?#36827;过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
    进入高原途中注意事项:
    应尽可能预备氧气和?#20048;?#24613;性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有?#20048;?#24863;冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
    高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
    准备?#27599;?#32043;外线的防护用品。
    如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火?#21040;?#20837;高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系?#31216;?#23448;功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
    进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
    若出?#30452;?#36739;严重的高山?#20174;?#30151;状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20?#37327;恕?#20005;重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 ?#20154;浴?#21628;吸困?#36873;⒖确?#32418;色泡沫痰,或?#20174;?#36831;钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔?#31995;?#30340;地区,以便治疗?#25351;礎?br>

    到达高原后注意的事项:
    刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难?#28909;?#27687;症状,需要正?#36820;?#20445;护自?#28023;?~4天后,上述症状一般都会?#31859;?#25110;消失;如症状未有?#31859;?#35831;及时在当地就医或者选择返回海拔?#31995;?#30340;地区。
    宜?#20204;?#28129;、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
    注意避免过度疲?#20572;?#39278;食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受?#25346;?#36215;感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要?#25214;潁?#22312;缺氧?#21050;?#19979;不易痊愈)。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    由于在高原地区旅游有发生高原?#20174;?#30340;风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

    快艇
    严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
    严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
    上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
    船?#36820;?#31800;剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
    带小孩的游客,看管好自己的孩子。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰?#24067;?#21457;生其它意外。
    果壳?#30830;?#29289;请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
    参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
    必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
    在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
    快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风?#25214;?#22806;险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    潜水
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能?#37038;虑?#27700;活动;低于10岁的儿童不能?#37038;虑?#27700;活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身?#36865;觥?#36130;产损失、饮食中毒等意外?#24405;?
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    遵守二?#36865;?#34892;的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
    不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼?#23567;?
    为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
    眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
    在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
    不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
    潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在?#37266;?#35745;为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
    潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风?#25214;?#22806;险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    滑雪
    注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, ?#32422;?#20854;他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
    初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
    应仔细了解雪道的高?#21462;?#23485;?#21462;?#38271;?#21462;?#22369;度?#32422;?#36208;向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到?#25628;?#21069;,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出?#20174;Γ?#36825;一点对初学者尤为重要。
    注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备?#21462;?#26368;好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰?#30149;?#28369;降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
    在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或?#29420;?#33829;地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无?#21496;?#25588;。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
    掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如?#40644;?#22823;风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无?#25628;?#22320;区和原始森林中深入太多,因为风雪?#33268;?#26102;,极易迷失方向。
    视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能?#32422;负?#19981;存在。尽?#39063;?#25140;有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到?#19981;?#21518;不?#23039;?#35010;。
    出发前学习一些基本的保健知识和自?#21462;⒓本?#24120;识:滑雪时注意保暖,易?#25104;?#30340;部位是手指、脚、耳、鼻尖、生?#31216;鰨?#24212;选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝?#30475;?#20260;,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不?#36164;?#20260;,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过?#21361;?#22823;的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
    滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风?#25214;?#22806;险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高空
    高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈?#23548;?#30149;者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
    热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为?#20048;?#28796;伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
    热气球的结?#36141;?#29305;殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的?#23500;櫻?#23433;心?#28909;?#27668;球自然降落。
    滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要?#25105;?#25913;造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
    骑马
    骑马前要仔细听从马倌的?#27493;?#21450;安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人?#32422;?#20854;他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容?#36164;?#39532;受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
    骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,?#20048;?#33050;踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
    接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
    骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌?#32676;?#39532;镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容?#35013;?#33050;让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
    只要您在马上,无论何种情况,?#23478;?#25235;紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
    下马时应该先将左脚从马镫中向外?#36820;?#33050;的?#23433;浚?#28982;后左手紧握马缰,抬右?#30830;?#36523;下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要?#28909;?#35748;左脚可以脱开蹬时再下马。
    登山
    登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸?#25214;?#22806;活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人?#32422;?#20854;他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
    活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,?#20048;?#24863;冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难?#24405;?#26102;,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
    登山初行?#26376;?#35843;整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不?#21830;?#20037;,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受?#20445;?#20197;免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自?#26477;岸?#21451;的心理变化,设法维持情绪的平衡。
    要尽?#21487;?#24102;行李,轻装前进。对于老年人?#27492;擔?#24212;带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最?#31859;摺?#20043;”?#20013;温?#32447;攀登,这样可减低坡?#21462;?br/>登山时不必求进度,更不宜互相?#28909;?#39035;量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿?#32771;?#32905;感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在?#30475;?#20241;息时,?#23478;?#25353;摩腰腿?#32771;?#32905;,?#20048;?#32908;肉僵?#30149;?br/>水面活动
    对于旅行社安排行程之外的各种水上活动,参加前应谨慎评估其安全?#32422;?#33258;身的身体状况。
    在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示:红黄相间旗表示海面平?#29627;?#36866;宜游泳;黄旗表示海面有风?#32781;?#19979;水存在危险;红旗则表示海面风浪大,禁止下水。
    参加水上活动宜结伴同行,如发现落单应尽速赶上同伴,如教练或船员要独自将您带离,应拒绝并告知导游或领队,要了解活动场地是否合法及器材的使用操作,浮潜装备不能替代游泳能力。
    事先了解地形、潮汐、海流、风向、温?#21462;?#20986;入水点等因素,如上面因素不适合水上活动时,则不要勉强参加。
    参加外岛的活动行程,请严格遵守穿救生衣的规定,且应全程穿着,如船家未提供救生衣,则应主动要求。
    乘坐游艇及水上摩托车,不跨越安全海域,泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖?#39134;?#31561;水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆,正常的碰撞是无可避免,但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
    乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣,马达船行?#36824;?#31243;中,速度极快,坐在香蕉船上要抓紧软?#39336;?#25163;。
    注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
    应注意自己的身体状况,?#34892;?#33039;病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后,不参加水上活动及浮?#20445;?#24863;觉身体疲倦、寒冷时,应立即离水上岸。
    避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下,亦不长时间闭气潜水,如此?#33258;?#25104;晕眩甚至溺毙;潜入水里时不使用耳塞,因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以?#20961;肯热?#27700;,并应携带漂浮装备。
    乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量,如有超载应予拒乘,搭乘时不集中甲板一方,以免船身失去平衡。应注意不要超载,要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
    温泉水含有多种矿物元素,可?#21487;?#20581;体,但一般不宜长时间浸泡;患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者?#32422;?#37207;酒者切勿浸浴;请留意浴区相关温泉告示,正?#26041;?#28020;。
    游者在湖泊、海岸欣赏风光时,注意足下安全。
    不会游泳的人建议不要参加游泳,要下水也应有人陪同,并备有救生圈。

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