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<桂林+漓江+阳朔4日游>24H接送机/站/任选印象刘三姐或千古情演出/船游漓江20元背景/阳朔十里画廊/遇龙河竹筏/银子岩/象鼻山
桂林周边 行程编号 210780430

<桂林+漓江+阳朔4日游>24H接送机/站/任选印象刘三姐或千古情演出/船游漓江20元背景/阳朔十里画廊/遇龙河竹筏/银子岩/象鼻山

参考价
694.00 起/人
出发地
桂林
目的地
桂林周边
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  • A行程默认行程
行程天数:
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桂时光
【尽心的服务】严选酒店住宿,远离脏乱差!专业挂证导游讲解,让您详尽了解桂林历史! ?#22659;?#29609;的景点】网红景点全打卡,船游漓江观20元背景,阳朔银子岩溶洞 ,阳朔风光十里画廊,竹筏遇龙河,城徽象鼻山,阳朔西街,山水间演出等,让您百玩不厌! ?#26223;?#24515;的赠礼】早上酒店接,行程结束免费送站/送机,全程空调大巴,赠高端矿泉水每天一瓶!
参考行程
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  • 第1天

    全国-桂林桂林-24H管家式贴心家人接站-入住酒店24H管家式贴心家人接站-入住酒店-自由活动【榕?#24049;?#26085;月双塔、古南门、正阳步行街、东西巷】

    全天 各地-桂林(山水名城)

    客人自行乘坐大交通?#24052;?#26690;林;抵达后,会有司机安排接站送客人至酒店休息。如您抵达桂林时间尚早,在酒店稍作休息后,可自行?#24052;?#26690;林市?#34892;?#36208;走逛逛,初步感受桂林山水小城之美!

    小交通模块 小交通模块 小交通模块

    全天  【榕?#24049;?#26085;月双塔、古南门、正阳步行街、东西巷】

    ★游玩攻略★免费景点随便玩,正阳步行街,尚水美食街,东西巷,逍遥楼,解放桥,漫步?#24049;?#21644;榕湖夜景!

    ★购物攻略★桂林的土特产有罗汉果、三花酒、辣?#26041;礎?#35910;腐乳,工艺品有苗绣、壮锦、桂绣、玉石,真龙!

    ★交通攻略★共享单车慢骑行桂林,公交2元跑遍桂林,滴滴打车安全放心,多种方式游国际山水城市桂林!

    活动模块 活动模块 活动模块

    晚上

    桂林尊皇大酒店  

    备选酒店:北桂商务酒店,紫金花金湾酒店,唯美四季,一方精品酒店,天豪大酒店,金尊酒店,?#21644;?#37202;店,恒昌大酒店,城市便捷东二?#36820;?#25110;其他同级酒店

    节假日旺季等行程所列酒店满房时安排同级别酒店(酒店不接受指定,以旅行社安排为准,敬请谅解)。

    酒店模块 酒店模块 酒店模块

    全天  全天餐敬请自理

    早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    【用餐推荐】去桂林市?#34892;?#23578;水美食街,各色美食任君品尝,社会餐厅--【桂林粥城漓江菜(?#24049;?#24215;)、金龙寨、小南国、啊甘酒楼、椿记烧鹅】?#38469;?#19981;错的选择哦~

  • 第2天

    桂林-兴坪漓江(20元背景取景地)兴坪漓江(20元背景取景地)-兴坪古镇(百年历史缩影)兴坪古镇(百年历史缩影)- 阳朔十里画廊(观阳朔路面景观) 阳朔十里画廊(观阳朔路面景观)-遇龙河竹筏(阳朔山水缩影)遇龙河竹筏(阳朔山水缩影)-银子岩-桂林熔岩地貌特征代表银子岩-桂林熔岩地貌特征代表-返回酒店返回酒店-阳朔西街(地球村)

    兴坪漓江 阳朔十里画廊 遇龙河竹筏多人漂流-阳朔山水缩影 银子岩

    08:00  在酒店内享用早餐

    早餐:已含;


    10:00 兴坪漓江

    【兴坪漓江—兴?#27827;?#26449;】当地早有“阳朔山水甲桂林,阳朔美景在兴坪”的说法。这里有著名僧尼相会、朝板山、鲤鱼跳龙门、螺蛳山、美女?#31449;怠?【黄布倒?#21834;俊?【二十元人民币背景图】等漓江绝色景观。

    景点模块 景点模块 景点模块

    11:00  兴坪古镇-百年历史沉淀

    【兴坪古镇-百年古镇总统村】依山傍水,风景荟萃,粉墙乌瓦石板小巷,漓江沿岸美丽的古镇。 这里的古村落建筑?#28023;?#27604;较完整地保留了原有的历史环境风貌,1998年7月,时任美国总统克林顿浏览漓江并到兴?#27827;?#26449;访问,更激起了不少中外游客慕名?#24052;?/p>

    【温馨提?#23613;看?#26223;点在兴坪码?#25918;?#20026;开放景点无门票费用,如遇小长假和节假日人流量暴增,导游可根据当时的?#23548;?#24773;况选择是否自由活动游览此景点,或者减少游览时间,望周知!

    活动模块 活动模块 活动模块

    12:30  享用阳朔啤酒鱼宴

    午餐:已含;

    品尝阳朔地道——阳朔啤酒鱼,是阳朔有名的地方特色菜,鱼肉鲜辣可口,无一丝鱼本身的?#20219;叮?#21860;酒和鱼肉的香味可以让人胃口大开。阳朔的啤酒鱼是选用阳朔漓江里鲜活的大鲤鱼,先用桂北山区出产的生茶?#22242;?#28856;,然后放入桂林产的上等啤酒红焖而成,具有香酥鲜嫩风味。口味超棒!

    餐饮模块 餐饮模块 餐饮模块

    13:00 阳朔十里画廊

    【十里画廊】乘坐景区观光车游览

    十里画廊名字的由来是因为沿路风景如画,田?#21834;?#26449;庄、山坡,像电影的慢镜头一样,在你眼前一一滑过,犹如自然界一幅百里山水画卷,秀丽华美。沿途群山连绵,奇峰林立,造型别?#26053;?#35266;。月亮山旅游风景区也坐落在十里画廊,沿路奇峰美景,田园秀色,许多山岩形状独特给人遐想,如诗如画,被称为阳朔十里画廊。当年美国总统卡特来阳朔游览,他从打前站的保镖们那里得知,十里画郎?#34892;?#22810;小景特别有趣,坐汽车会一?#21619;?#36807;。卡特听后,临时向接待人员提出改变游览方案,借了几辆自行车漫游了十里画郎。为此,政府于2000年专门修建一条近10里的自行车道、观景台、休息亭等以供游人自由观赏沿途风景。当地百姓称其为卡特风景道。十里画廊主要景观有佩桃?#36164;佟?#28023;豚出水、尼姑下山、火焰山、八戒晒肚、金猫出洞、马象奇石、龙角山、猴子民愁、骆驼过江、青厄风光、古榕美景、美女梳妆等。

    景点模块 景点模块 景点模块

    13:20 遇龙河竹筏多人漂流-阳朔山水缩影

    【遇龙河竹筏漂流】(游览时间:约40?#31181;櫻〢AAA级景区

    乘坐多人竹筏游览漓江的支流,进行一场环保、原生态游玩。在竹筏上,或?#37070;土?#23736;美景、或?#22242;?#36793;的竹筏打水仗,不管哪一种方式,都会让你觉?#27599;?#20048;、舒心。 

    【温馨提?#23613;?/p>

    为安全考虑,多?#26388;?#26223;区规定孕?#23613;?#32769;人70岁以上的或是老?#36865;?#33050;不灵便的不得上伐,如出行人涉及此项规定,(届时现退门票按照旅行社协议价退还,预定请?#38505;?#38405;读行程请知晓。)

    景点模块 景点模块 景点模块

    14:30 银子岩

    【银子岩】是典型的喀斯特地貌,整个溶洞贯穿十二座山峰,汇集了不同地质年代的钟乳石,宛如夜空的银河倾斜而下,?#20102;?#20687;银子一般的光芒。坊间流传的“游了银子岩,一世不?#40763;?#30340;说法,?#21442;?#24341;了不少游客前去一探究竟

    景点模块 景点模块 景点模块

    16:00 银子岩-阳朔

    游览银子岩结束后,集合上车返回阳朔县城入住酒店。

    17:00

    阳朔古?#23545;?#39118;酒店  

    备选酒店:十里郎人文 河谷大酒店  河岸竹林  天伦酒店  新阳酒店   喆啡大榕树店  画中游贵宾楼或其它同级备选酒店!

    如遇节假日旺季等行程所列酒店满房时安排同级别酒店(酒店不接受指定,以旅行社安排为准,预定请知晓,敬请谅解)!

    酒店模块 酒店模块 酒店模块

    晚上  

    晚餐:敬请自理;

    美食推荐:白果老鸭、特色狗肉、特色风味十?#22235;稹?#39532;仔斑鱼等。

    晚上  阳朔西街(地球村)

    【浪漫艳遇-阳朔西街】是国内外游客来桂林旅游必去之地,独特的建筑风格,各式各样的小店,全国各地的美?#24120;?#22352;在街上,品浓浓的咖啡,看人来?#36865;股?#26469;临,尽情享受慢生活。

    【温馨提?#23613;?#35199;街自行?#24052;?#26080;车接送,自由活动期间注意安全并保管好贵重物品,谨记导游告知的注意事项!(预定请需知,避免发生误解)

    活动模块 活动模块 活动模块
  • 第3天

    阳朔县-桂林桂林-感受百年侗族情【少数民族观光寨】感受百年侗族情【少数民族观光寨】-刘三姐大观园刘三姐大观园-伏波山(琼瑶笔下还珠格格历史的起源)伏波山(琼瑶笔下还珠格格历史的起源)-自由活动品下午茶自由活动品下午茶-山水间大型演出

    感受百年侗族情【少数民族观光寨】 刘三姐大观园 伏波山(琼瑶笔下还珠格格历史的起源) 大型演出山水间

    08:00  在酒店内享用早餐

    早餐:已含;


    08:30 感受百年侗族情【少数民族观光寨】

    感受百年侗族情【少数民族观光寨】

    民俗民风的吊脚楼,不落锁的大门见证了侗家人的信仰——萨崇拜:侗族家人不许偷;诉说?#21734;?#26063;的历史,侗族的文化,保留着许多一批古老的手工作坊。感受侗族人的风土人情,探寻民族银匠精湛的工艺。

    景点模块 景点模块 景点模块

    温馨提醒

    景点中带有少数民族传统手工制作银饰展示,属于景区自主经营,请团友们自己做主根据自己的喜好购买。(切记一定要理性消费避免破费钱财,同时尊重当地民族文化)。

    11:30 刘三姐大观园

    【经典刘三姐大观园】游览原汁原味、原生态、具有浓郁广西少数民族风情的以歌会?#36873;?#20197;歌传情、以歌为媒,体验与美丽的刘三姐对歌比试,被三姐相中的?#20197;?#28216;客还可得到抛出的绣球,?#37070;?#23569;数民族独有的斗鸡表演。

    景点模块 景点模块 景点模块

    12:00  享用美味团餐

    午餐:已含;

    13:00 伏波山(琼瑶笔下还珠格格历史的起源)

    伏波山位于广西桂林漓江之滨,是一座依水傍水的?#36335;澹?#27721;代时伏波将军马援南征曾经过此地,故得名。?#25340;?#26102;山上曾建有伏波将军庭,还有一口重1000余公斤的 "千人锅 "和重2700多公斤的大钟,也是还珠格格历史的起源地。

    景点模块 景点模块 景点模块

    15:00  休闲下午茶

    私享体验【下午茶时光】开启跟别人不一样的跟团游(用餐时间约40?#31181;櫻?/p>

    产品经理踩点,导游带队,选好一家环境优雅的茶餐厅和家人朋友闺蜜坐下来,听听音乐,泡些花茶,上些点心,细细品味桂林小城的生活步调,享受你们的下午时光。

    活动模块 活动模块 活动模块

    17:00 大型演出山水间

    • 【桂林-山水间】?#26089;头?#22810;彩的山水和独具魅力的少数民族文化为背景,?#21578;?#35762;述了在漓江河畔,象鼻山下诗歌般的田园生活,多维?#21462;?#20840;方位地展现了迷人的南国风情?#32422;?#20154;与大自然的和谐相处。
    • 【温馨提?#23613;?#23665;水间如当天无合适演出场次,可更换为《?#20301;?#28435;江》演出,此项目为活动赠送,如自身原因无法观看无费用退还,请知晓。

    景点模块 景点模块 景点模块

    温馨提醒


    晚上

    桂林尊皇大酒店  

    备选酒店:北桂商务酒店,紫金花金湾酒店,唯美四季,一方精品酒店,天豪大酒店,金尊酒店,?#21644;?#37202;店,恒昌大酒店,城市便捷东二?#36820;?#25110;其他同级酒店

    节假日旺季等行程所列酒店满房时安排同级别酒店(酒店不接受指定,以旅行社安排为准,敬请谅解)。

    酒店模块 酒店模块 酒店模块

    晚上  

    晚餐:敬请自理;

  • 第4天

    桂林-观石?#35980;?#29289;馆观石?#35980;?#29289;馆-象鼻山--桂林的城徽标志-春晚分会场象鼻山--桂林的城徽标志-春晚分会场-返回温馨的家

    观石?#35980;?#29289;馆 象鼻山(桂林城徽,2017年春晚分会场)

    08:30  享用酒店自助早餐

    早餐:已含;

    09:00 观石?#35980;?#29289;馆

    桂林观石堂鸡血玉博物馆,位于风景优美的芦笛岩?#19968;?#27743;畔。桂林鸡血玉,形成于10亿年前,是当今桂林文化产业发展的一个果实。博物馆的藏品分四类:雕件系?#23567;?#21360;章系?#23567;?#30011;面系?#23567;?#21407;矿玉料系?#23567;?p>【温馨提?#23613;?#26223;点中带有鸡血玉饰品售卖,属于景区自主经营,请团友们自己做主根据自己的喜好,切记要理性消费(切记管理好自己的钱财,理性消费)

    景点模块 景点模块 景点模块

    12:00  特色民族自助餐

    午餐:已含;

    14:00 象鼻山(桂林城徽,2017年春晚分会场)

    【象鼻山-春晚分会场】因酷似一只站在江边伸鼻豪饮漓江甘泉的巨象而得名,被人们称为桂林山水的象征。是桂林的城徽山,是桂林旅游的标志山,2017年春晚南方分会场,给大家带来了一场视觉。

    景点模块 景点模块 景点模块

    16:00  自由活动,根据时间导游安排送站

    旅途结束后,若时间有余,可自?#19978;?#36891;桂林市?#34892;模?#26681;据具体列车时间(一般提前2小时送机/站)结束愉快旅程!

    平日推荐 高铁17-18点左右高铁,航班19点以后。

    以上行程仅供参考,*终行程可能会根据?#23548;?#24773;况进行微调,敬请以签约行程为准。

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费用包含
1.交通:当地旅游巴士,船票(兴坪游船) 2.住宿:行程所列酒店。 3.用餐:行程中团队标准用餐,3早3正,20元/人餐标(个人原因无法享用,按页面价格退还(升级的餐标不用按原始餐标退回),请知晓)(中?#35762;?#25110;自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因?#29260;?#29992;餐,则餐费不退)。 4.门票:行程中所含的景点首道大门票,具体参考线路行程内描述。 5.导服:当地中文导游,10人以下,司机协助游览。 6.儿童价标准:儿童价特殊说明:1.儿童价标准:身高0.8米-1.49?#23383;?#38388;可拍儿童价?#33322;?#21547;半价正餐、当地旅游车位费,导游服务费,其他费用不含,行程内产生的费用需自理。2.身高1.2米(含)以上的推荐购直接购买成人价划算,请勿虚报儿童身高,以免出现行程内景区儿童票补票总额价格高于成?#36865;哦?#20215;(预定请需知)。 7.赠送:每天1支巴马丽琅矿泉水 8.其他:赠送项目无法使用的,无费用退还,预定?#40763;?#30693;晓
费用不含
1.小交通:景区内用车() 2.单房差:单房差(不提供自然单间,产生单房差或加床费用自理。非免费餐饮?#36873;?#27927;衣、理发、电?#21834;?#39278;料、烟酒、付费电?#21360;?#34892;李搬运等费用;)。 3.门票:行程中注明需要另行支付的自费景点()。 4.其他:a、自由活动期间交通?#36873;?#39184;?#36873;⒌人餃朔?#29992;;b、行程中未提到的其它费用:如特殊c、儿童报价以外产生的其门票、游船(轮)、缆车、景区内电瓶车、动车票等费用;他费用需游客自理;d、购物场所内消费;e、不含旅游意外保险及航空保险,因旅游者违约、自身过错、自身疾病,导致的人身财产损失而额外支付的费用;f、因交通?#28216;蟆?#21462;消等意外?#24405;?#25110;不可抗力原因导致的额外费用;g、“旅游费用包含”内容以外的所有费用 5.补充:因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。,酒店内洗衣、理发、电?#21834;?#20256;真、收费电?#21360;?#39278;品、烟酒等个人消?#36873;?当地参加的自?#23721;约?#20197;上"费用包含"中不包含的其它项目。 6.旅游意外险:旅游人身意外保险
预订须知
儿童价标准
  • 儿童价特殊说明:1.儿童价标准:身高0.8米-1.49?#23383;?#38388;可拍儿童价?#33322;?#21547;半价正餐、当地旅游车位费,导游服务费,其他费用不含,行程内产生的费用需自理。2.身高1.2米(含)以上的推荐购直接购买成人价划算,请勿虚报儿童身高,以免出现行程内景区儿童票补票总额价格高于成?#36865;哦?#20215;(预定请需知)。
特殊人群限制
  • 1.出游人年龄超过80岁(含),不接收 2.出游人年龄超过70岁(含),需要签署健康协议 3.出游人年龄在18岁至70岁,可以正常在线预订,年龄?#27573;?#20197;外的出游人需?#37038;?#38468;加费,在线预订订单将转为网络订单
高危项目安全须知

  • 漂流
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕?#23613;?.2米以下的儿童,55岁以上老人?#32422;?#20854;他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型?#30343;?#31616;要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软?#20180;?#20197;防滑倒、擦伤脚?#20303;?
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、?#30452;懟?#36710;钥?#20303;?#29616;金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥?#20303;?
    漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标?#23613;?
    漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放?#27809;?#26728;,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
    漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
    为确保您?#36864;?#20154;的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易?#23478;妆?#29289;?#26041;?#20837;河道。
    漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参?#21360;?#26053;行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风?#25214;?#22806;险种,酒后禁止参?#21360;?#28418;流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    浮潜
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能?#37038;虑?#27700;活动;低于10岁的儿童不能?#37038;虑?#27700;活动。以上疾病类型?#30343;?#31616;要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,?#24418;?#21442;加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身?#36865;觥?#36130;产损失、饮食中毒等意外?#24405;?/b>
    注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
    浮潜三宝(面镜、呼吸管?#24052;?#38795;)皆不可少。
    浮潜时需注意安全,要在指定区域浮?#20445;?#24182;且有教练员或者工作人员的陪同。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指?#23613;?
    当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
    掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面?#21040;?#27700;时,双?#31181;?#22836;用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于?#31243;?#22788;练?#21834;?
    掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且?#28950;?#21561;气将水排出。另外?#34892;?#35774;计较好的呼吸管有排水阀及逆?#29399;?#20043;设计,可?#34892;?#38477;低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
    浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽?#30475;?#25140;防水?#30452;恚?#20197;掌握时间。
    万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷?#29627;?#21807;有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双?#28909;?#33021;以垂直踩脚踏车动作?#20013;?#31227;动,可延长救助时间。
    当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,?#24052;?#25937;援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,?#24418;?#36152;然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求?#20219;?#20808;,并将?#21830;?#20379;浮力之器具传予溺水者。
    浮?#31508;?#20110;高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参?#21360;?#26053;行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风?#25214;?#22806;险种,酒后禁止参?#21360;?#28014;?#40763;埃?#20180;细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高原
    ?#26943;?#25511;制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸?#33795;?#30340;患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神?#33267;?#30151;等其他精神?#32422;?#30149;患者、重症感?#21834;?#21628;吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢?#32422;?#30149;等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,?#32422;?#20005;重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型?#30343;?#31616;要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您?#28216;?#36827;过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
    进入高原途中注意事项:
    应尽可能预备氧气和?#20048;?#24613;性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有?#20048;?#24863;冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
    高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
    准备?#27599;?#32043;外线的防护用品。
    如果?#26388;?#26426;直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火?#21040;?#20837;高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
    进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪?#26388;堋?
    若出?#30452;?#36739;严重的高山?#20174;?#30151;状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸?#21860;?#21095;烈 ?#20154;浴?#21628;吸困?#36873;⒖确?#32418;色泡沫痰,或?#20174;?#36831;钝、神?#38236;?#28448;、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近?#30342;?#36827;行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗?#25351;礎?br>

    到达高原后注意的事项:
    刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸?#21860;?#21628;吸困难?#28909;?#27687;症状,需要正?#36820;?#20445;护自?#28023;?~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
    宜?#20204;?#28129;、富含维生素、?#32043;?#21270;饮食。多?#20154;?#22810;吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
    注意避免过度疲?#20572;?#39278;食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受?#25346;?#36215;感?#21834;?#24863;冒常常是急性高原肺水肿的主要?#25214;潁?#22312;缺氧状态下不易痊愈)。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    由于在高原地区旅游有发生高原?#20174;?#30340;风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

    快艇
    严禁携带易燃、?#22918;?#33104;蚀性?#20219;?#21450;人身安全的物品上快艇。
    严重的心脏病、精神病、高血压、高度近?#21360;?#39048;椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型?#30343;?#31616;要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
    上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
    船?#36820;?#31800;剧?#36965;?#32769;人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
    带小孩的游客,看管好自己的孩?#21360;?/b>
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰?#24067;?#21457;生其它意外。
    果壳?#30830;?#29289;请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
    参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
    必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的?#28982;?#25514;施。
    在整个活动中,同船人?#24065;?#22242;结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
    快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参?#21360;?#26053;行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风?#25214;?#22806;险种,酒后禁止参?#21360;?#20056;坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    潜水
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能?#37038;虑?#27700;活动;低于10岁的儿童不能?#37038;虑?#27700;活动。以上疾病类型?#30343;?#31616;要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,?#24418;?#21442;加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身?#36865;觥?#36130;产损失、饮食中毒等意外?#24405;?
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    遵守二?#36865;?#34892;的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
    不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做?#26388;?#21387;,即无疼?#23567;?
    为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
    眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
    在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
    不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
    潜水时须掌握的几种?#36136;?#35821;言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在?#37266;?#35745;为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
    潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参?#21360;?#26053;行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风?#25214;?#22806;险种,酒后禁止参?#21360;?#28508;水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    滑雪
    注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕?#23613;?.2米以下的儿童, 55岁以上老人, ?#32422;?#20854;他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型?#30343;?#31616;要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
    初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守?#40763;形?#20056;坐。
    应仔细了解雪道的高?#21462;?#23485;?#21462;?#38271;?#21462;?#22369;度?#32422;?#36208;向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方?#24509;?#30524;就到?#25628;?#21069;,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出?#20174;Γ?#36825;一点对初学者?#20219;?#37325;要。
    注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰?#30149;?#28369;降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
    在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后?#20219;?#20154;知晓,又无?#21496;?#25588;。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
    掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠?#36771;复?#26045;时不要向无?#25628;?#22320;区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
    视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能?#32422;负?#19981;存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到?#19981;?#21518;不易碎?#36873;?
    出发前学习一些基本的保健知识和自?#21462;⒓本?#24120;识:滑雪时注意保暖,易?#25104;?#30340;部?#30343;鞘种浮?#33050;、耳、鼻尖、生?#31216;鰨?#24212;选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是?#31181;浮?#33181;?#30475;?#20260;,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不?#36164;?#20260;,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过?#21361;?#22823;的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
    滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参?#21360;?#26053;行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风?#25214;?#22806;险种,酒后禁止参?#21360;?#28369;雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高空
    高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈?#23548;?#30149;者、精神病患者,孕?#23613;?#39640;龄老人、儿童和酒后游客不宜参?#21360;?#20197;上疾病类型?#30343;?#31616;要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
    热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适?#26388;?#28909;气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙?#21834;?#39640;跟鞋、凉鞋等;为?#20048;?#28796;伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
    热气球的结?#36141;?#29305;殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速?#28982;?#24930;。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心?#28909;?#27668;球自然降落。
    滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行?#40763;?#25945;,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试?#31245;?#26469;做试验。
    骑马
    骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人?#32422;?#20854;他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型?#30343;?#31616;要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容?#36164;?#39532;受惊;也不要从马的?#20063;?#25110;后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
    骑马必须佩戴?#25151;?#20026;安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,?#20048;?#33050;踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
    接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
    骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌?#32676;?#39532;镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容?#35013;?#33050;让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
    只要您在马上,无论何种情况,?#23478;?#25235;紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
    下马时应该先将左脚从马镫中向外?#36820;?#33050;的?#23433;浚?#28982;后左手紧握马缰,抬右?#30830;?#36523;下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要?#28909;?#35748;左脚可以脱开蹬时再下马。
    登山
    登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即?#22303;?#20307;能,培养登山技能,并多吸?#25214;?#22806;活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人?#32422;?#20854;他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型?#30343;?#31616;要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
    活动前应注意气象动态,查明?#25151;觶?#23545;山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,?#20048;?#24863;?#21834;?#30331;山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难?#24405;?#26102;,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
    登山初行?#26376;?#35843;整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不?#21830;?#20037;,休息时不要坐在?#31508;?#30340;地上和风口处。?#24418;?#35753;身体及衣物受?#20445;?#20197;免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自?#26477;岸?#21451;的心理变化,设法维持情绪的平衡。
    要尽?#21487;?#24102;行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”?#20013;?#36335;线攀登,这样可减?#25512;露取?br/>登山时不必求进度,更不宜互相?#28909;?#39035;量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿?#32771;?#32905;感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。?#25346;?#26102;时预防腰腿扭伤,因此,在?#30475;?#20241;息时,?#23478;?#25353;摩腰腿?#32771;?#32905;,?#20048;?#32908;肉僵?#30149;?br/>水面活动
    对于旅行社安排行程之外的各种水上活动,参加前应谨慎评估其安全?#32422;?#33258;身的身体状况。
    在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示:红黄相间旗表示海面平?#29627;?#36866;宜游泳;黄旗表示海面有风浪,下水存在危险;红旗则表示海面风浪大,禁止下水。
    参加水上活动宜结伴同行,如发现落单应尽速赶上同伴,如教练或船?#24065;?#29420;自将您带离,应拒绝并告知导游或领队,要了解活动场地是否合法及器材的使用操作,浮潜装备不能替代游泳能力。
    事先了解地形、潮汐、海流、风向、温?#21462;?#20986;入水点等因素,如上面因素不适合水上活动时,则不要勉强参?#21360;?br/>参加外岛的活动行程,请严格遵守穿救生衣的规定,且应全程穿着,如船家未提供救生衣,则应主动要求。
    乘坐游艇及水上摩托车,不跨越安全海域,泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖?#39134;〉人?#19978;活动?#27573;?#21306;内游?#23613;?#27700;上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆,正常的碰撞是无可避免,但如发现异常状况请马上告知导游或领?#21360;?br/>乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣,马达船行驶过程中,速度极快,坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
    注意活动区域之安全标?#23613;?#25937;援设备及救生人员设置地点。
    应注意自己的身体状况,?#34892;?#33039;病、高血压、感?#21834;?#21457;烧、醉酒?#23433;?#21518;,不参加水上活动?#26696;∏保?#24863;觉身体疲倦、寒冷时,应立即离水上岸。
    避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下,亦不长时间闭气潜水,如此?#33258;斐稍?#30505;甚至溺毙;潜入水里时不使用耳塞,因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮?#31508;鼻形?#20197;头部?#28909;?#27700;,并应携带漂浮装备。
    乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量,如有超载应予拒乘,搭乘时不集中甲板一方,以免船身失去平衡。应注意不要超载,要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
    温泉水含有多种矿物元素,可?#21487;?#20581;体,但一般不宜长时间浸泡?#25442;?#24515;脏病、高血压等疾病或体弱多病者?#32422;?#37207;酒者?#24418;?#28024;浴;请留意浴区相关温泉告示,正?#26041;?#28020;。
    游者在湖泊、海岸?#37070;?#39118;光时,注意足下安全。
    不会游泳的人建议不要参加游泳,要下水也应有人陪同,并备有救生圈。

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