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<凤凰古城-民俗晚会-苗寨-矮寨大桥-玻璃栈道2日游>沱江泛舟,民俗晚会,赏夜景闯苗寨走矮寨大桥心跳玻璃栈道
湖南周边-cw 行程编号 210670254

<凤凰古城-民俗晚会-苗寨-矮寨大桥-玻璃栈道2日游>沱江泛舟,民俗晚会,赏夜景闯苗寨走矮寨大桥心跳玻璃栈道

参考价
0.00 起/人
出发地
长沙
目的地
湖南周边-cw
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万里旅游
【特别包含】民俗晚会,墨戎苗寨、沱江泛舟、矮寨大桥、魔鬼玻璃栈道、观光电梯全包含; 【酒店特色】住凤凰古城,尽情欣赏古城夜景,含夜间空调费用 【产品不同】无隐形消费,全程无自费;?#23458;?#19981;进店; ★ 沱江泛舟——置身于中国醉美古城凤凰在江中看一排排吊脚楼古?#28216;?#32654;!
参考行程
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  • 第1天

    长沙-凤凰古城

    凤凰古城 沱江泛舟 民俗晚会 凤凰夜景(自由活动)

    07:00 长沙-凤凰古城

    长沙约7:00长沙火车站对面阿波罗商业广场集合;宁乡大概8:30宁乡朱良桥 ; 益阳大概9点近益阳东站的益阳服务区候车;常德大概10:30太?#29992;?#26381;务区;具体时间以导游通知为准;后前往在沈?#28216;?#31508;下能读到,在?#26420;?#29577;的画?#24515;?#30475;到,在宋祖英歌里能听到,被新西兰作家路易艾黎称赞为中国美丽的小城—【凤凰古城】。

     凤凰古城

      游览在沈?#28216;?#31508;下能读到,在?#26420;?#29577;的画?#24515;?#30475;到,在宋祖英歌里能听到,被新西兰著名作家路?#20303;?#33406;黎称赞为中国zuei美的小城——【凤凰古城】,您可以在闲暇之余,走走沱江的【沱江跳岩】、幽思千载的石板老街;耐?#25628;?#21619;的古桥石栏,再随着姜糖飘来的方向漫步于民俗一条街,你会发现街边小店里西兰卡普,竹器等工艺品琳琅满目,尝尝当地的特色小吃,会令你食欲顿生,一尝难忘,让您感受真正悠闲的凤凰古城之行!

    景点模块 景点模块 景点模块 景点模块

     沱江泛舟

    抵达凤凰随着导游一起游览【沱江下游游船】〖门票已含〗,坐上农家小船欣赏凤凰古城沱江下游的风光。凤凰古城农家船景区可用;一江、两岸、三品、四桥来表述。一江,既凤凰沱江母亲河。两岸,既凤凰沱江边的接官道和柳林游道。三品;,既景区的三个旅游产品:休闲景观游,?#26477;?#20307;验游,夜景怡情游四桥;,凤凰景区内的四座桥:情人桥启航、雾桥发呆、廊桥遗梦、红桥怀旧。 

    备注:【沱江下游游船?#30475;?#39033;活动重大节假日有可能无法游览

    景点模块 景点模块 景点模块 景点模块

     民俗晚会

       晚上观看【民俗晚会】〖门票已含98元/人〗通过实景舞台、情景舞台、悬崖舞台打造中国首创360?#28909;?#26223;体验剧。通过非遗叙事、巫傩神话、赶尸绝技、湘西非遗、民俗风情、综艺展示向观众上演一场美轮美奂的视觉**,穿越到湘西千年的时光隧道,讲述苗家人美好的生活;用苗族人重情讲义的情节释怀他们神勇的精神,哪怕战死在他乡也要魂归故里;用苗族人以神传情,采用跳仙与神灵的对话来?#34903;?#24515;灵创伤;用接龙祈福的方式,表达苗家人对生活的?#38750;?#21644;幸福的向往。

    景点模块 景点模块 景点模块

    温馨提醒

    【在凤凰不得不做的事】

    1、在凤凰古老的吊脚楼发呆。泡一壶杜仲茶,晒?#25490;?#26262;的太阳,什么也不想,让自己迷失在这里;

    2、沱江泛舟,欣赏古城晚霞。听着船夫的对歌,任思绪随风飘扬,静静地等待夜幕的降临;

    3、在一个雨天漫步凤凰雨巷,悠长的雨巷,脚步敲打在麻石街上,找寻心中的那份雨巷情结;

    4、在沱江放河灯祈福。当夜幕降临,在沱江边,放下一盏许愿灯,许下自己的美好祝福。

     凤凰夜景(自由活动)

    晚间也可自行游览凤凰夜景。凤凰的酒吧文化是凤凰夜的精髓,晚上泡酒吧?#38750;?#30340;是一种感觉,这是一个可以让爱流浪的人歇憩的地方,也是艳遇的天堂。凤凰的夜景是较美的,灯光璀?#21442;?#23113;,一排排吊脚楼倒映沱江,一湾沱江美丽温婉,古城的建筑别样清丽,顿感觉,江中有城,城中又江,无限惬意才上眉头,却在心头。也可漫步在灯光下的古城中,可以在各个小店或者?#29260;?#20204;的摊位上一尝古城特色小吃?#21512;?#35199;腊肉,血粑鸭,酸辣子粑粑,米豆腐,虾饼,苗家酸萝卜,蒿子粑粑;也可以捧一杯啤酒,坐在沱江边的酒吧中,吹着江风,听着酒吧那或清雅或摇滚的音乐,感受着古城的独特风情!凤凰古城特色酒吧:三十九度吧,愚人码头,湘西往事等等。 

    景点模块 景点模块 景点模块

    凤凰民俗园大酒店  凤凰凤冠商务宾馆  凤凰古城有约宾馆  凤凰洪香客栈  湘西凤凰烟雨沱江客栈  

      

    早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

     凤凰古城全天不含餐,古城内很多小吃,可以自?#19978;?#36891;,逛到哪里吃到哪里!

  • 第2天

    凤凰古城-长沙

    墨戎苗寨 矮寨大桥 矮寨悬索大桥景区 魔鬼玻璃栈道

    温馨提醒

       早上集合后,乘?#30331;?#24448;生苗区【墨戎苗寨】(门票已包含148元/人),到宋祖英的家乡感受独特苗疆风情。
    后乘车赴【矮寨大桥景区】【矮寨悬索大桥景区】(门票已含80元/人),乘【观光电梯】(费用已包含88元/人)直达观光走廊,站在【大峡谷玻璃天廊】上,低头是幽深的大峡谷,潺潺德夯河水经流而下,犹如在云中漫步一般。前往游览体验悬崖【魔鬼玻璃栈道】(门票已含95元/人),它是由悬崖栈道与观景**组成的高空游览线。 

     凤凰古城-墨戎苗寨

    乘?#30331;?#24448;游览宋祖英家乡民族风情*浓郁的,生苗区【墨戎苗寨】。

     墨戎苗寨

      宋祖英家乡民族风情*浓郁的,生苗区【墨戎苗寨】(门票已包含148元/人),到宋祖英的家乡感受独特苗疆风情,一道苗家迎客鼓舞,一曲拦门歌,一碗碗苗家米酒、让你心醉人也醉后慢慢进入这个原始神秘的古苗寨,去深入了解苗族的茶叶文化、鼓舞文化、竿军文化、银饰文化、建筑文化、巫儸文化、饮食文化等;不进苗家门,不懂凤凰城身临其境到苗家就去做客. 

    也可去体验苗家寨子里待客的很高礼遇长龙宴;(自费用餐),那些热情的姑娘,一定要您对上苗家山歌之后,才会奉上筷子,和苗家阿妹一起载歌载舞,真正感受到苗族的人的真,善,美。 

    景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块

     墨戎苗寨-矮寨大桥

           后乘车赴【矮寨大桥景区】,抵达后远观当年楚国诗人屈原含悲问天谱写中国伟大诗章《九歌》《天问》的地方;天问台,人立台上,顿感天地之伟大,人类之渺小。

     矮寨大桥

    【矮寨大桥】景区内桃李树特多,每到?#21495;?#33457;开时节,桃李争艳,如在画图中,故有;?#19968;?#23528;;之美称。曾是《血鼓》《湘西剿?#24605;恰貳?#31070;奇女侠》《边城》?#35835;?#20010;梦?#36820;?#20108;十多部电影,电视剧的外景地。 

    景点模块 景点模块 景点模块

     矮寨悬索大桥景区

    【矮寨悬索大桥景区】(门票已含80元/人),乘【观光电梯】(费用已包含88元/人)直达观光走廊,站在【大峡谷玻璃天廊】上,低头是幽深的大峡谷,潺潺德夯河水经流而下,犹如在云中漫步一般。

    景点模块 景点模块 景点模块

     魔鬼玻璃栈道

      前往游览体验悬崖【魔鬼玻璃栈道】(门票已含95元/人),它是由悬崖栈道与观景**组成的高空游览线,全长1.5公里,位于德夯大峡谷峭壁之上,采用现代设计语言,萃取蝴蝶飘带;等苗族文化元素,形?#19978;?#21095;性跌宕起伏惊心动魄的旗帜性游步道?#20302;场?#28216;览悬崖栈道时不仅可以欣赏到山高谷深、崖陡壁俏、林深路幽、巍峨?#31449;?#30340;武陵山脉中*精彩、*?#31449;?梦幻的地段,还可以体验由玻璃魔道带来的视觉刺激、冲击游人?#37038;?#26497;限的潜能,更有天桥(矮寨大桥)、天路(公路奇观、空中飘带)、天台交相辉。通过观光通道前往大桥正中的玻璃桥,从300多米的高空俯瞰矮寨公路奇观和美丽的德夯大峡谷! 

    景点模块 景点模块

     矮寨大桥-长沙火车站

     结束愉快的湘西之旅,返回长沙火车站,抵达长沙火车站附近的时间约晚上22:00分左右,抵达长?#25345;?#21518;结束愉快行程!

    小交通模块

      

    早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    以上行程仅供参考,*终行程可能会根据?#23548;?#24773;况进行微调,敬请以签约行程为准。

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费用包含
1.交通:当地旅游巴士 2.住宿:行程所列酒店。 3.门票:行程中所含的景点首道大门票,民俗晚会、墨戎苗寨、矮寨大桥、观光电梯、魔鬼玻璃栈道。 4.儿童价标准:身高0~1.2?#31069;?#21547;),不?#21363;?仅含车位费、导游服务费、产生其他费用自理。 5.赠送:沱江泛舟(不去费用不退) 6.导服费:导服费20元/人。
费用不含
1.单房差:单房差(具体见团期报价)。 2.补充:因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。,酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
预订须知
儿童价标准
  • 身高0~1.2?#31069;?#21547;),不?#21363;?仅含车位费、导游服务费、产生其他费用自理。
特殊人群限制
  • 1.出游人年龄超过80岁(含),不?#37038;? 2.出游人年龄超过70岁(含),需要签署健康协议
高危项目安全须知

  • 漂流
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨?#22850;?#36816;动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕?#23613;?.2米以下的儿童,55岁以上老人?#32422;?#20854;他?#40644;?#27969;管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚?#20303;?
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、?#30452;懟?#36710;钥?#20303;?#29616;金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥?#20303;?
    漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标?#23613;?
    漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放?#27809;?#26728;,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
    漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
    为确保您?#36864;?#20154;的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易?#23478;?#29190;物?#26041;?#20837;河道。
    漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风?#25214;?#22806;险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    浮潜
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能?#37038;?#28508;水活动;低于10岁的儿童不能?#37038;?#28508;水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,?#24418;?#21442;加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外?#24405;?/b>
    注意气候?#32431;觶?#38452;天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
    浮潜三宝(面镜、?#31889;?#31649;?#24052;?#38795;)皆不可少。
    浮潜时需注意安全,要在指定区域浮?#20445;?#24182;且有教练员或者工作人员的陪同。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指?#23613;?
    当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
    掌?#21344;?#26131;的镜面排水方法,当浮潜中面?#21040;?#27700;时,双?#31181;?#22836;用力按住面镜上部镜缘,由?#20146;优?#27668;,水便会由面镜下部排出。请先于?#31243;?#22788;练习。
    掌?#21344;?#26131;的?#31889;?#31649;排水方法,当?#31889;?#31649;进水时,请用力且快速?#28783;?#23558;水排出。另外?#34892;?#35774;计较好的?#31889;?#31649;有排水阀及逆止阀之设计,可?#34892;?#38477;低海水进入?#31889;?#31649;的量,建议最好选择设计较好的?#31889;?#31649;。
    浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽?#30475;?#25140;?#28010;直恚?#20197;掌握时间。
    万一发生体力不支、漂流或溺水之?#32431;觶?#35831;务必告诉自己必须冷?#29627;?#21807;有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双?#28909;?#33021;以垂直踩脚踏车动作?#20013;?#31227;动,可延长救助时间。
    当同行伙伴发生紧急?#32431;觶?#35831;即刻就近求援,并?#25318;?#33258;身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行?#25318;?#33258;身救援能力,?#24418;?#36152;然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将?#21830;?#20379;浮力之器具传予溺水者。
    浮?#31508;?#20110;高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风?#25214;?#22806;险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高原
    未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现?#31889;萃?#30340;患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神?#32422;?#30149;患者、重症感冒、?#31889;?#36947;感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢?#32422;?#30149;等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,?#24013;?#33041;、?#24013;?#32958;有明显的病变,?#32422;?#20005;重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您?#28216;?#36827;过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
    进入高原途中注意事项:
    应尽可能预备氧气和?#20048;?#24613;?#24895;?#21407;病的药物,如硝苯吡啶(?#32622;?#24515;痛定)、氨茶碱等,也需备有?#20048;?#24863;冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
    高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
    准备好抗紫外线的防护用品。
    如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火?#21040;?#20837;高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 ?#31069;?#21021;进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各?#20302;称?#23448;功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
    进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
    若出?#30452;?#36739;严重的高山?#20174;?#30151;状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20?#37327;恕?#20005;重时应吸氧。若出现严重的胸?#21860;?#21095;烈 ?#20154;浴⒑粑?#22256;难、?#30830;?#32418;色泡沫痰,或?#20174;?#36831;钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗?#25351;礎?br>

    到达高原后注意的事项:
    刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸?#21860;⒑粑?#22256;难?#28909;?#27687;症状,需要正?#36820;?#20445;护自?#28023;?~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
    宜?#20204;?#28129;、富含维生素、易消化饮?#22330;?#22810;?#20154;?#22810;吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
    注意避免过度疲?#20572;?#39278;食起居有规律。初到高原的前几天,不要?#28783;?#27927;浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急?#24895;?#21407;肺水肿的主要?#25214;潁?#22312;缺氧?#21050;?#19979;不易痊愈)。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    由于在高原地区旅游有发生高原?#20174;?#30340;风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

    快艇
    严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
    严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    每位游客?#20439;?#24555;艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
    上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
    船?#36820;?#31800;剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
    带小孩的游客,看管好自己的孩子。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
    果壳?#30830;?#29289;请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
    参与快艇活动者在途中未经许可不?#32654;?#33351;下水。
    必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾?#36745;?#30340;救护措施。
    在整个活动中,同船人员要团结、?#23547;?#20114;助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
    快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风?#25214;?#22806;险种,酒后禁止参加。?#20439;?#24555;艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    潜水
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能?#37038;?#28508;水活动;低于10岁的儿童不能?#37038;?#28508;水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,?#24418;?#21442;加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外?#24405;?
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
    不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼?#23567;?
    为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超?#31889;?#30340;动作,以免体力不支。
    眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
    在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,?#31889;?#31649;。
    不?#27801;?#35797;超越个人身体所能承受的深度限制。
    潜水时须掌握的几种手?#26420;?#35328;:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在?#37266;?#35745;为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
    潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风?#25214;?#22806;险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    滑雪
    注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨?#22850;?#36816;动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕?#23613;?.2米以下的儿童, 55岁以上老人, ?#32422;?#20854;他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
    初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时?#24418;鴣俗?
    应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度?#32422;?#36208;向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到?#25628;?#21069;,滑雪者不事先了解滑雪道的?#32431;觶?#28369;行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出?#20174;Γ?#36825;一点对初学者尤为重要。
    注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联?#37038;?#21542;牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰?#30149;?#28369;降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
    在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或?#29420;?#33829;地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无?#21496;?#25588;。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
    掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无?#25628;?#22320;区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
    视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能?#32422;负?#19981;存在。尽量配戴有边框的由树脂?#28783;?#21046;造的眼镜,它在受到?#19981;?#21518;不易碎?#36873;?
    出发前学习一些基本的保健知识和自?#21462;⒓本?#24120;识?#22831;?#38634;时注意保暖,易冻伤的部位是?#31181;浮?#33050;、耳、鼻尖、生?#31216;鰨?#24212;选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是?#31181;浮?#33181;?#30475;?#20260;,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不?#36164;?#20260;,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过?#21361;?#22823;的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
    滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风?#25214;?#22806;险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高空
    高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体?#32431;?#21450;精神?#32431;?#19981;能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈?#23548;?#30149;者、精神病患者,孕?#23613;?#39640;龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
    热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为?#20048;?#28796;伤,一定要身着长衣长裤,?#23445;?#26825;质帽子,注意防寒。
    热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地?#24503;?#21040;地面。这种情况下,热气球的?#24503;?#36895;度也不会超过5.5米/秒,比?#24503;?#20254;的正常下降速度还慢。?#20439;?#32773;不慌张,听从飞行员的指挥,安心?#28909;?#27668;球自然?#24503;洹?br/>滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要?#25105;?#25913;造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
    骑马
    骑马前要仔细听从马倌的?#27493;?#21450;安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨?#22850;?#36816;动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体?#32431;?#19981;佳的老人?#32422;?#20854;他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容?#36164;?#39532;受惊;也不要从马的?#20063;?#25110;后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
    骑马必须?#23445;?#22836;盔,为安全考?#20146;?#22909;穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,?#20048;?#33050;踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
    接近马宜从马的左前方向,动作避免剧?#25671;?#21095;烈的动作会使马受惊。
    骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
    只要您在马上,无论何种情况,?#23478;?#25235;紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
    下马时应该先将左脚从马镫中向外?#36820;?#33050;的?#23433;浚?#28982;后左手?#31889;章?#32560;,抬右?#30830;?#36523;下马,下马后的姿?#26420;?#35813;和上马前的姿势相同。下马时一定要?#28909;?#35748;左脚可以脱开蹬时再下马。
    登山
    登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸?#25214;?#22806;活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨?#22850;?#36816;动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体?#32431;?#19981;佳的老人?#32422;?#20854;他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
    活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,?#20048;?#24863;冒。登山时如发生恶?#24736;?#20505;、缺粮或发病等山难?#24405;?#26102;,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
    登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不?#21830;?#20037;,休息时不要坐在?#31508;?#30340;地上和风口处。?#24418;?#35753;身体及衣物受?#20445;?#20197;免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自?#26477;岸?#21451;的心理变化,设法维持情绪的平衡。
    要尽?#21487;?#24102;行李,轻装前进。对于老年人来说,应带?#32456;齲?#26082;省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”?#20013;?#36335;线攀登,这样可减低坡度。
    登山时不必求进度,更不宜互相?#28909;?#39035;量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿?#32771;?#32905;感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在?#30475;?#20241;息时,?#23478;?#25353;摩腰腿?#32771;?#32905;,?#20048;?#32908;肉僵?#30149;?br/>水面活动
    对于旅行社安排行程之外的各种水上活动,参加前应谨慎?#25318;?#20854;安全?#32422;?#33258;身的身体?#32431;觥?br/>在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示:红黄相间旗表示海面平?#29627;?#36866;宜游泳;黄旗表示海面有风浪,下水存在危险;红旗则表示海面风浪大,禁止下水。
    参加水上活动宜结伴同行,如发现落单应尽速赶上同伴,如教练或船员要独自将您带离,应拒绝并告知导游或领队,要了解活动场地是否合法及器材的使用操作,浮潜装备不能替代游泳能力。
    事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素,如上面因素不适合水上活动时,则不要勉强参加。
    参加外岛的活动行程,请严格遵守穿救生衣的规定,且应全程穿着,如船家未提供救生衣,则应主动要求。
    ?#20439;?#28216;艇及水上摩托车,不跨越安全海域,泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖?#39134;〉人?#19978;活动?#27573;?#21306;内游?#23613;?#27700;上摩托车常是驾?#36745;?#19982;旅客共乘一辆,正常的碰撞是无可避免,但如发现异常?#32431;?#35831;马上告知导游或领队。
    ?#20439;?#39321;蕉船之前必须身穿救生衣,马达船行驶过程中,速度极快,坐在香蕉船上要抓紧软?#39336;?#25163;。
    注意活动区域之安全标?#23613;?#25937;援设备及救生人员设置地点。
    应注意自己的身体?#32431;觶?#26377;心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒?#23433;?#21518;,不参加水上活动及浮?#20445;?#24863;觉身体疲倦、寒冷时,应立即离水上岸。
    避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下,亦不长时间闭气潜水,如此?#33258;?#25104;晕眩甚至溺毙;潜入水里时不使用耳塞,因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时?#24418;?#20197;头部?#28909;?#27700;,并应携带漂浮装备。
    ?#20439;?#28216;艇前宜先了解游艇的载客量,如有超载应予拒乘,搭乘时不集中甲板一方,以免船身失去平衡。应注意不要超载,要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
    温泉水含有多种矿物元素,可?#21487;?#20581;体,但一般不宜长时间浸泡;患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者?#32422;?#37207;酒者?#24418;?#28024;浴;请留意浴区相关温泉告示,正?#26041;?#28020;。
    游者在湖泊、海岸欣赏风光时,注意足下安全。
    不会游泳的人建议不要参加游泳,要下水也应有人陪同,并备有救生圈。

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